清凉一夏 12星座健康茶

　　提示：夏日凉茶不适合常年久日饮用，多换胃口也有利身体健康哦，另外，特殊体质者请遵医嘱。

　　牡羊座——金银花茶

　　做为黄道上的第一星座，牡羊座控制着头部、大脑同时，经常也与发热性的疾病相关联，因此牡羊座到了夏季尤其要注意头痛脑热的毛病，金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

　　Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡。金银花药性偏寒，不适合于长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用。否则，可能会出现不良反应。

　　金牛座 ——金莲花

　　金牛座是黄道中可以帮助支持人体机能和增强身体忍耐力的一星座。通常代表着喉咙、扁桃腺以及甲状腺以及整个颈部。金牛座的人有时会易患咽喉肿痛或者喉咙嘶哑，金莲花，属清热解毒药。味苦性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌同金银花。

　　双子座——罗汉果茶

　　黄道中与交流、连接性相关的一个星座。它控制着人体内的各种管状器官，同时也对整个神经系统和肺部起着决定性的作用。双子座的人多半思维敏捷，十指连心，手艺也多半很好，不过同时手臂也很容易受伤，比如切到手指、或是烫伤，而且很容易咳嗽什么的，一些身体不好的双子要留心避免患上肺或是气管炎症。罗汉果味甘、性凉，有清热解暑、润肺益肝、生津消渴、止咳祛痰、润肠通便、明目之效。

　　Tips：简单的方法是以罗汉果冲开水饮用。有时间的话可以取罗汉果30g，浓煎，加适量冰糖服用。

　　巨蟹座——洋参茶

　　月亮掌管的巨蟹座忙碌的时候容易有失眠、眩晕或者神经衰弱的毛病，西洋参具有补元气、安神生津作用，为补气提神的佳品，可比咖啡来的健康得多哦，而且不会上火。

　　Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2~3次，至参片淡而无味为止。

　　狮子座——绿茶

　　另一个火相星座，代表着能量与活力的一星座。它掌控着心肌、脊梁骨以及背部的中间一部分。对于部分体质不好的狮子们，要注意心脏的问题。最近荷兰研究人员研究发现，喝茶（不管添加牛奶与否）可提高血液中抗氧化剂的总体水平。此前的研究发现，抗氧化剂有助于预防心脏病。何一种茶都可使抗氧化剂的水平显著增加，其中绿茶增加的幅度是红茶的1.5倍。

　　Tips：冲泡绿茶的水温最好在85度，沸水会破坏绿茶的部分养分。另外，胃溃疡患者未愈期间最好少饮茶，尤其禁浓茶。

　　处女座——红茶

　　因为经常劳动心思和脑力，该星座中一些体质不好的人很容易神经衰弱，而且往往有神经性胃痛，压力过大时尤为明显。（想象沙加胃痛中……）。所以处女座的人适合饮用红茶，它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

　　Tips：红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。

　　天秤座——枸杞茶

　　代表着平衡的一星座。天秤座掌管着血管舒缩神经系统、背部的下半部分（腰区）、肾脏的腺体血管部分以及与美容相关的皮肤。有一些天秤座女生偶尔可能会有肾不太好的情况，经常腰痛，容易疲惫和有黑眼圈什么的。枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

　　Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡饮用，夏日更可添加些许杭白菊，疏肝明目又去火，更为你的无敌电眼加分不少哦。

　　天蝎座——决明子茶

　　代表着毁灭的一星座。天蝎座掌管着身体的排泄和生殖功能，包括了结肠、膀胱、大肠、直肠、阴道、睾丸和前列腺。不过一般来说天蝎座的人身体都比较健康，很少数的天蝎可能会有肠功能代谢较慢的问题。决明子茶适合肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

　　Tips：取适量决明子茶，热水冲泡。主要功效——清肝明目、利水通便。不过，带药性的茶类都不适合常饮哦。

　　射手座——菊花茶

　　代表着运动的一星座。射手座掌管着臀部、大腿、坐骨神经和肝脏。所以传说射手座是美腿MM最集中的一个星座，呵呵。回到茶饮。菊花茶能去肝火，一样具有疏肝明目的功效，每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。还有防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，还能抗衰老，驻颜容呢。

　　Tips：冲泡时加少许蜂蜜或者冰糖，口感会更好。

　　摩羯座——山楂茶

　　摩羯座主管膝盖，小腿，骨骼，牙齿，有时候容易在膝盖处撞伤或是擦伤。而且土星主摩羯座，如果星盘里相位不好，最容易出现的问题可能是消化系统或肥胖方面的烦恼，所以山楂茶最好了，能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

　　Tips：10克山楂加一大碗水煮，再加点冰糖，酸酸甜甜，味道不错哦。

　　水瓶座——柠檬茶

　　水瓶座与身体内的血液循环以及氧化过程相关联，掌控着小腿、小腿肚、踝关节以及心血管。月亮星座在水瓶的MM要更加小心高跟鞋扭到脚踝的问题，身体不好的，要注意由于神经紧张而导致的疾病相关，留意头痛、失眠、用脑过多的毛病。可以试试柠檬茶，能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。

　　Tips：新鲜柠檬去皮后切两至三片（一定要记得去皮，柠檬皮汁会令黑色素沉积），加一克盐，再用热开水冲泡。最好趁热饮用，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。常饮柠檬茶，还可以令肌肤保持光泽与弹性哦。

　　双鱼座——灵芝茶

　　双鱼座由海王星掌管，星盘里有不良相位时也可以象征着无法治愈的慢性疾病。它掌控着脚、脚趾、淋巴系统以及脾脏在淋巴系统中所起的作用。所以对于一些体质不好的双鱼座而言增免疫系统的强抵抗力是最重要的。每天一杯灵芝茶能帮助你保持健康体魄哦。

　　Tips：药店里有成包的灵芝茶出售，另外，平时饮用玫瑰茶也会为你的女人魅力加分不少呢。

（实习编辑：梁慧玲）