偶尔月经量少是什么原因 你知道吗

女性在每个月经期一定要重视护理保健。经期正常与否和健康息息相关。有些女性偶尔会发现月经量较少，那么偶尔月经量少是什么原因呢？女性朋友需要注意什么？怎样有效调理呢？跟着小编来寻找这一系列的答案吧。

月经量少的原因

女性偶尔月经量少是什么原因呢？月经量少的原因主要有几个方面：过度节食会造成月经量少。作息没有规律易是月经量少。经期受到寒冷刺激时，盆腔血管会抽缩过度，从而造成月经量少。常常生闷气或遭遇心理创伤的时候，都可能导致月经量少的。此外，月经少也可能是内分泌紊乱、激素分泌异常等引起的。

女性的卵巢功能衰退也会造成月经量少。卵巢功能会直接影响着月经，如果月经后期的经量都非常少的话，那多数都由卵泡发育异常或无排卵而致。所以，促排卵和强健卵巢功能成为治疗月经量少的关键。胸部病变也会造成月经量少的，部分女性会出现经前乳房胀痛、月经量少等问题，这极有可能是肝郁气滞引发的症状，需要及时疏肝理气和疏通血脉，才能整体调经。

以上是对于偶尔月经量少是什么原因的解答。那月经量偶尔偏少要怎么处理呢？建议女性朋友遇到这种情况时，可以暂时观察一个月，看看下次来月经时，血量正不正常。如果只是偶尔出现月经不调的话，就不必过度担心，日常要尽量避免出现紧张、焦虑等不良情绪。多休息，不可以熬夜。还要加强营养，可以常吃红枣、桑葚、枸杞子以及桂圆等，有利于养血补血。

关于偶尔月经量少是什么原因以及调理方法的知识主要有这些，希望对大家有所帮助。提醒女性朋友，日常一定要注重观察经期健康。生活中许多不良习惯或疾病等都可能造成月经量少，因此女孩子们一定要学习生理常识，学会自己调理身体。