36岁阴道松弛怎么办?会出现什么的问题？

阴道，是女性神秘而又敏感的部位之一，随着年龄的增长，阴道附近的肌肉会出现不同程度的松弛问题，特别是一些经过生育过程的女性，情况变得更加的糟糕。36岁，大部分的女性已经经过了生育期，这个时候出现松弛的情况更多。36岁阴道松弛怎么办？会出现什么样的问题呢？我们一起来了解下。

36岁阴道松弛怎么办？首先我们一起来了解下阴道松弛会出现什么的问题，会对我们的生活造成什么样的影响。

第一，影响夫妻性生活。男性在性生活中十分在意紧握感，而女性会在意容纳感，如果女性的阴道松弛，这两种感情都会大打折扣，进而降低夫妻之间的性生活质量。

第二，松弛的阴道容易发生炎症。阴道松弛后阴道壁不能紧贴在一起，会经常处于开口的状态，这样容易被细菌感染进而造成炎症，妇科病的现象也会增多。

第三，阴道肌肉松弛会造成尿失禁的现象。

阴道松弛对我们的生活产生如此大的影响，36岁阴道松弛怎么办好呢？一般情况下，女性阴道松弛是因为纤维断裂萎缩，肌肉松弛，或者是经过生产多次的伤害，而造成的阴道的损伤。严重的阴道松弛要进行手术才能改善，程度相对轻的阴道松弛可以通过一些缩阴运动帮助恢复机能。

36岁阴道松弛怎么办，缩阴运动能够帮助女性改善松弛现象，平常生活中，可以通过站立锻炼来使阴道肌肉重新恢复机能，方式如下：身体站立，我们的两腿微微分开，收缩两半侧臀部的肌肉，相夹在一起，形成大腿部分靠拢，膝部外转，然后收缩我们的括约肌，使阴道往上的方向动。经过我们耐心的锻炼，会明显的改善阴道松弛的现象。

根据以上介绍，相信大家对36岁阴道松弛怎么办和阴道松弛会出现什么问题有了大致的了解。阴道松弛的危害比较大，希望女性今早的进行阴道锻炼，保健我们阴道肌肉的机能。