孕妇能吃酸辣粉吗 会不会有不良影响

  孕妇能吃酸辣粉吗？很多朋友都爱吃酸辣粉，尤其是女孩子，酸辣粉特别开胃。很多女性怀孕之后，对于清淡食物都会毫无胃口，反而会特别爱吃酸辣等重口味的食物。可是，孕妇能吃酸辣粉吗？会不会对宝宝有不良影响呢？
  孕妇能吃酸辣粉吗
  正常人如果想吃酸辣粉的话，是多么容易的事，可是对于孕期的女孩子来说，就不得不仔细思量吃酸辣粉会不会不好了。那孕妇能吃酸辣粉吗？在了解这个问题的答案之前，我们需要知道制作酸辣粉使用的原料有哪些。酸辣粉使用的主要原料包括红薯粉、明矾及熟芡糊；调料比较多，有葱姜、香菜、酱油、醋及胡椒粉，还有花椒粉、芝麻以及辣椒油等等。其实，红薯粉富含营养，包括碳水化合物、蛋白质和膳食纤维，还有钙、镁、铁、磷等，单从这种主料来看，孕妇是可以吃酸辣粉的。
  可是，我们不要忽略了制作酸辣粉时使用了大量的调料，其实有不少都是刺激性调料，比如辣椒油和花椒粉等，怀孕期间都是要少吃的。所以，提醒下各位孕妇，虽说孕期能吃酸辣粉，但一定要少吃，而且要少放辣椒；不过，为了更好地保证胎儿健康，建议最好不要使用酸辣粉。
  所以，对于孕妇能吃酸辣粉吗这个问题，建议孕妈们可适量或偶尔进食，就没有什么问题。可是，如果经常吃的话，可能会对健康和胎儿造成影响。制作酸辣粉使用的调料皆为性热调料，孕妇多吃非常容易上火，导致大便干燥；而且还会造成子宫、胎儿及血管挤压，使得血压增高，出现流产、早产或胎儿畸形等危害。
  女性在怀孕期间还是要格外注意日常饮食。多进食新鲜的蔬菜和水果，为身体补充维生素A、C，还有钙和铁。孕期也可以常吃粗粮，因为玉米、小米等粗粮内的维生素B和蛋白质更为丰富。谷类和花生富含了易消化蛋白质、维生素B及维生素C，更有利于胎儿的健康成长。