值得一看 气血不足可以刮痧吗

  气血不足能刮痧吗
  既然刮痧油如此多的好处，那是不是所有人都适合进行刮痧疗法呢？气血不足可以刮痧吗？其实刮痧比较适合经脉不畅的患者，例如气滞血淤的人通过刮痧能够疏通全身的经络。可是，气血不足的人不适合刮痧，这类人气血本身就不足，刮痧后会出血和出痧，这样反而会加剧症状。易疲乏、出虚汗、脸色发白的人都属于气血不足，都不可进行刮痧。
  既然气血不足的患者不适合利用刮痧疗法调理，那气血不足的患者该如何调理身体呢？女性朋友更易出现气血不足现象，尤其在经期，在调养气血上，可以常食维生素食物，建议气血不足患者可以选择麦片粥和玉米饼，橙、苹果和草莓等水果，也可以多吃西兰花、白菜和番茄等蔬菜。
  气血不足患者还要注重补充钙质食物，因为钙质可以阻止脑神经兴奋，如果大脑缺钙的话，情绪会表现地急躁不安。所以，适量补充钙质食物，可以让情绪保持平和，同时可以坚固牙齿、骨骼，防止骨质疏松。
  以上就是关于气血不足可以刮痧吗的相关解答了，刮痧虽有许多益处，但也不可盲目进行，一定要在身体素质允许的条件下进行。气血不足患者如果盲目进行刮痧的话，不但对病情没有帮助，反而还会加重病情。