更年期保健_更年期年龄
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 女性 > 更年期保健_更年期年龄

艾灸治疗更年期综合征有效果吗

举报/反馈
2017-01-13 09:00:0039健康网

  

  女性更年期综合征指的是雄激素水平降低而引发的一系列症状,这些症状是全身性的。部分更年期女性因为卵巢衰退快,身体无法适应这种变化,从而出现潮红、心悸、失眠乏力、抑郁、情绪不稳等一系列症状。中医艾灸适合治疗许多病症,当然也包括了更年期综合征,而且艾灸治疗更年期综合征的效果也非常理想。

  更年期综合征治疗

  艾灸治疗更年期综合征时,远取的穴位有涌泉穴、太溪穴、中注穴,还有复溜穴等。涌泉穴在我们的足前凹陷位置,在2、3趾缝的纹头和足跟连接的1/3处左右;太溪穴在我们的足内侧,在内踝后方和足跟骨筋腱凹陷位置;中注穴在脐下1寸,中线旁开0.5位置;而复溜穴就在你的小腿内,太溪穴2寸位置。

  艾灸治疗更年期综合征要如何操作呢?其中太溪穴和复溜穴都可以温和灸,中注穴要单眼艾灸盒灸,涌泉穴则可以利用艾灸罐绑着灸。每个穴位每次治疗15-20分。艾灸治疗更年期综合征的治疗原理是什么呢?选择的穴位都是足少阴肾经等穴位,通过这些穴位可以补益肾精、补肾气,可以调节肾阴肾阳。

  艾灸治疗更年期症状是一种最为适合的疗法。更年期女性除了可以采取艾灸治疗外,还可以补充雌激素,借助雌激素和艾灸一起调整,效果更理想。大豆异黄酮可以为女性补充雌激素,改善肌肤问题,补充水分,减轻更年期症状,避免骨质疏松。许多豆类食物都含有大豆异黄酮,非常容易吸收利用。

  更年期女性除了可以利用艾灸治疗更年期综合征之外,还要多吃亚麻子,不仅可以延缓更年期,更可以防治乳腺癌以及子宫癌等病症。除此之外,女性日常还要形成健康饮食习惯,合理搭配营养,三餐定时,不要过饥或过饱,更不可以暴饮暴食。

快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
推荐专家
查看更多
推荐医院
查看更多
健康资讯热门资讯