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女性更年期综合征指的是雄激素水平降低而引发的一系列症状,这些症状是全身性的。部分更年期女性因为卵巢衰退快,身体无法适应这种变化,从而出现潮红、心悸、失眠乏力、抑郁、情绪不稳等一系列症状。中医艾灸适合治疗许多病症,当然也包括了更年期综合征,而且艾灸治疗更年期综合征的效果也非常理想。
更年期综合征治疗
艾灸治疗更年期综合征时,远取的穴位有涌泉穴、太溪穴、中注穴,还有复溜穴等。涌泉穴在我们的足前凹陷位置,在2、3趾缝的纹头和足跟连接的1/3处左右;太溪穴在我们的足内侧,在内踝后方和足跟骨筋腱凹陷位置;中注穴在脐下1寸,中线旁开0.5位置;而复溜穴就在你的小腿内,太溪穴2寸位置。
艾灸治疗更年期综合征要如何操作呢?其中太溪穴和复溜穴都可以温和灸,中注穴要单眼艾灸盒灸,涌泉穴则可以利用艾灸罐绑着灸。每个穴位每次治疗15-20分。艾灸治疗更年期综合征的治疗原理是什么呢?选择的穴位都是足少阴肾经等穴位,通过这些穴位可以补益肾精、补肾气,可以调节肾阴肾阳。
艾灸治疗更年期症状是一种最为适合的疗法。更年期女性除了可以采取艾灸治疗外,还可以补充雌激素,借助雌激素和艾灸一起调整,效果更理想。大豆异黄酮可以为女性补充雌激素,改善肌肤问题,补充水分,减轻更年期症状,避免骨质疏松。许多豆类食物都含有大豆异黄酮,非常容易吸收利用。
更年期女性除了可以利用艾灸治疗更年期综合征之外,还要多吃亚麻子,不仅可以延缓更年期,更可以防治乳腺癌以及子宫癌等病症。除此之外,女性日常还要形成健康饮食习惯,合理搭配营养,三餐定时,不要过饥或过饱,更不可以暴饮暴食。
副主任医师
北京协和医院 妇产科
主任医师
南京市第二医院 妇产科
副主任医师
沃医妇产名医集团 妇产科
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科(本部)
主任医师
北京和美妇儿医院 产科
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