原来文胸穿成这样是错的！怎么根据胸型选内衣

　　文胸能够托起女性的乳房，有助于乳房塑形，使乳房显得挺拔和饱满。但是，比起不穿，文胸错误的穿戴方法会更糟糕，会间接甚至直接引发乳腺疾病的发生，比如乳房不对称、乳房下垂，严重甚至会导致乳腺炎。

女性要当心以下几种伤害乳房的穿戴方法，要选择适合自己胸型的文胸。

　　几种伤害乳房的文胸穿戴方法

　　1. 胸前扣好挂钩再转后

　　戴文胸通常是将手背到后背系上挂钩，而有的女性嫌麻烦、不方便，就在身体前面系上了挂钩，再把罩杯转回前面。

然而，这样的穿法容易导致底部和钢环的位置发生偏离和移动，不利于乳房健康。

正确的应该把吊带挂在肩上，将手背到后背系上挂钩。

　　2. 忽视腋下的副乳

　　有些女性平常只顾着有没有将乳房放进罩杯中，常常忽视了腋下松散的小肉肉。

正确的做法应将松散的腋下副乳也收到罩杯里。同时，另一只手往与水平相反方向拉内衣的底边，将胸部整体都收进罩杯中，能使胸部看起来更饱满。

　　3. 杯型过分窄小

　　内衣、内裤在本质上应具有包容性，如此才能有效地托起乳房和臀部。在穿戴文胸时，务必要将内衣最突出的部分跟乳头重合，然后覆盖乳头上部，令乳房的突起被覆盖。

如果底边到突起的长度不跟胸的高度一致，这个位置就不会舒服。

　　4. 内衣扣好，却忘了调整肩带

　　内衣扣好后，肩带的调整也是很关键的一步。对肩带进行适当的调整能够有助于固定乳房，防止乳房下垂。穿戴胸罩时，往后拉肩带肩扣，让罩杯能固定在正确的位置上。

　　女性如何选择适合的文胸？

　　1、圆盘型

乳房的隆起不高，但底部不小，大部分东方女性都属于这一类型。

针对这一类型的胸型，建议选择1/2罩杯或者带有插片的文胸，可以增强胸部的饱满度。

　　2、圆锥型

乳房隆起比较高，底部也不小，整体挺拔，呈现圆锥状。

这一胸型的女性可以选择3/4罩杯的文胸，可以比较有效地托起乳房。

　　3、半球型

乳房隆起较大、饱满，是女性梦寐以求的理想乳房。建议选择全罩杯的文胸。

　　4、纺锥型

乳房隆起比较高但底部不大，乳房往前突并稍微有垂坠感，形状像纺锤。

建议选择3/4罩杯或全罩杯。

　　5、下垂1型

乳房隆起但出现下垂，下侧乳房已经碰到胸部。

这类下垂型乳房推荐选择3/4罩杯和比较宽的肩带设计。

　　6、下垂2型

乳头指向了地面，呈现下垂挂状。针对这类乳房建议选择中心比较窄的文胸。

　　7、外扩型

两侧乳头往两侧外扩、不集中。外扩型乳房建议选购中心较集中的文胸，比如5/8立体罩杯。