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就女性的更年期来说,一般会发生在45-55岁的时候,患者会出现非常明显的忧郁和紧张以及精神焦虑等综合症状,并且还很有可能会患上抑郁症。若是没有及时的进行治疗,或者任由病情直接发展,很有可能会引起自伤和自杀等较大危害。下面我们就来看看更年期抑郁症的治疗方法有哪些?
更年期抑郁症的治疗方法
1、心理治疗
在女性患上更年期的抑郁症之后,一定要摆正自己的心态,并且要完全了解到抑郁是什么性质,还要明白抑郁是能够完全治疗好的。这样能够有效的缓解患者的恐惧和疑虑,从而让女性正确的认识到这种疾病,并且主动和积极的配合医生的检查以及治疗。
2、处理好家庭和社会关系
在妇女朋友患上更年期的抑郁症之后,情绪很容易就会变得非常激动,往往会跟家人产生很多的矛盾。在这个时候,大家都得互相体谅,千万不能够因为一些小事而大发雷霆,家人也要多关心女性,这样才能够保持家庭的和睦,从而有效的治疗更年期抑郁症。
3、过丰富的生活
一般来说,更年期的女性大多都已经退休了,长期呆在家里,很容易就会给自己带来很大的思想压力,心理上也会出现很多的负担。若是在退休之后,将自己的生活安排好,多培养一些业余的爱好,这样不但能够让生活变得更加有趣,还能够有效的治疗更年期抑郁症。
以上这些便是更年期抑郁症的治疗方法。事实上,不管是年轻的女性还是上了年纪的女性要想预防患上更年期抑郁症,就要明白更年期是人生必经的一个过程,还要对它的到来做好一定的思想准备,并且正常的注意到生理上的变化。
主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
主治医师
广州医科大学附属脑科医院 精神科
主任医师
北京市房山区华禹护理院 精神科
主任医师
深圳市南山人民医院 中医(风湿)科
主治医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
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