做美容会排毒吗 用食疗法如何排毒

　　现在大家做美容都是为了让脸光滑润白，随着人们消费意识的提高，对美容的产品的选择也在发生着变化，对产品的包装、价格、功效等都很重视，也关注产品是否满足自身健康和心理需求。做美容的人越来越多，那做美容会排毒吗？为了更好的排毒，我们应该从饮食方面入手。

　　关于做美容会排毒吗这一问题，答案是可以的，现在美容院的很多产品都有排毒的作用，护肤品里石榴、芦荟等成分，可以通过新陈代谢排除肌肤的毒素。

　　以下就是排毒最适合吃的食物：1.百合红枣银杏羹：准备工作：将新鲜牛肉用热水冲洗干净后切片；白果去壳、百合、红枣和生姜洗净；红枣去核，生姜去皮。制作方法：锅里水煮沸后放入百合、红枣、白果和生姜片，用中小火将百合煮到快熟，加入牛肉，继续熬煮到牛肉熟，放入盐少许即可。

　　2.冬瓜海带瘦肉汤：吃冬瓜能促进人体的新陈代谢，海带有丰富的碘及很多微量元素，能消除体内脂肪，这款汤可以美白瘦身，制作方法：将冬瓜去皮洗净切片，海带泡水后切段，在锅里放水煮沸后加入陈皮和瘦肉熬煮，最后将冬瓜海带放入熬煮20分钟放入调味剂即可。

　　3.红枣银耳炖雪梨：也是美容护肤的最佳选择。制作方法：将银耳泡开后撕成小朵，将大红枣去核两半，梨洗净切块；锅里盛水加入银耳、红枣、梨，盖上盖子用大火烧开后转小火继续熬煮30分钟；最后加入冰糖，熬煮至冰糖完全融化即可饮用。

　　做美容会排毒吗答案大家都知道了，但是因为不同人群压力不同，身体情况不同，排除毒素的方式也是多种多样的。在平时多喝水，多吃纤维食品，多吃水果，多运动，长期坚持这些，相信你体内的毒素不用去美容院都可以尽快排出。