女性内分泌环境 引起内分泌失调的原因

　　 内分泌系统是中枢神经调节系统的一个环节，内分腺系统也影响中枢神经系统的活动，内分泌是人体生理机能的调控者，细菌进入身体时候，身体会自动增加分泌抵抗病毒；在孕期孕激素增多，雌激素就会减少。新陈代谢功能紊乱，就会导致内分泌失调，那么女性内分泌坏境是怎么样的？

　　 女性内分泌环境和男性没有很大的差别，体内都会同时产生释放雄性、雌性激素，差别只是男的雄性激素多，女性的雄性激素少，而如果女性雄性激素分泌过多的话，就可能会出现多毛的现象。

　　 女性内分泌紊乱会出现以下的症状：1.皮肤变暗，出现色斑，这时候很大的女性就开始用各种的化妆品，但是事后觉得并没有多大的作用，其实并不是皮肤不好，更重要的是内分泌失调同时又由外界环境刺激形成的；

　　 2.大家总说更年期到了，脾气就会变得很暴躁，而很多年轻的女性也会情绪不稳定，这些都是因为内分泌紊乱导致的；

　　 3.女性每次来大姨妈都会感觉肚子疼或者是大姨妈不能准时来访等这些都是和内分泌有一定的关系。

　　 4.年纪小小就有白头发也可能内分泌失调，也会导致人衰老加速。

　　 引起内分泌失调的原因是：1.饮食不规律，体内营养摄入太少；2.心态不好情绪不好也会造成激素分泌的紊乱；3.环境严重污染对男性内分泌失调也很大的影响。

　　 内分泌调理的小方法：1.多吃黄豆以及豆制品；2.减少熬夜的情况，保证充足的睡眠，提高自己的睡眠质量；3.多泡热水澡，但是对于心脏不好的人来讲并不适合；4.营养搭配得当，多吃水果蔬菜。

　　 女性内分泌环境和男性差不多，所以内分泌失调这一现象男女都会出现，这就需要我们在日常生活中多多注意饮食习惯，如果内分泌失调可以用小编介绍的方法来调理。