女生内分泌失调长痘 怎么祛痘

　　 女生脸上出痘的原因有很多，单一治疗往往达不到好的效果。现在的女性都很爱美，脸上有痘痘是心烦的事情。现在大多数女生内分泌失调长痘的现象越来越多了，所以内分泌失调应该引起大家的关注，那具体有什么方法可以祛痘呢？一起来看看吧！

　　 女生内分泌失调长痘食疗的治理方法有以下几个：1。雪梨芹菜汁：芹菜、西红柿、雪梨、柠檬洗净后一起放进搅汁机里搅拌饮用；

　　 2.红萝卜芹菜汁：红萝卜、芹菜、洋葱洗净后一起放入搅汁机中搅拌饮用；

　　 3.枇杷叶膏：将鲜枇杷叶洗净后，加水煎煮2小时后去渣，等其成膏时兑入适量蜂蜜搅匀即可。

　　 4.海藻薏苡仁粥：将海藻、昆布、甜杏仁加适量水熬煮去渣，和薏苡仁煮粥饮用；

　　 5.山楂桃仁粥：将前三味煮汤，去渣后加入洗干净的粳米熬煮煮成粥；

　　 6.枸杞消炎粥：洗净白鸽，将其剁成肉馅；洗净枸杞子和粳米放进锅里，加鸽肉和适量水，小火熬煮，最后加入细盐、味精、香油等调味剂拌匀即可。

　　 除了食疗的方法，在平时还应做到以下几点：1.生活要有规律，早睡早起，不熬夜；2.不能吃辛辣刺激的食物，尤其是辣椒爱好者，要杜绝食用辣椒，多吃蔬菜水果，多喝水补充体内水分；3.即使脸上有痘痘，也不能经常为此烦恼，要保持舒畅愉快的心情；4.不要过度清洁脸部，因为脸上有痘痘，很容易导致其化脓，不要用杂牌的化妆品，以免堵塞毛孔，让痘痘更严重，最好在痘痘多的情况下，先不要使用化妆品。

　　 女生内分泌失调长痘时候不要烦恼忧愁，试试小编给的食疗法以及建议，肯定会有所缓解的，尤其是爱美的美眉，赶紧行动起来吧！除此之外，平时要多加锻炼，提高免疫力，多出汗，运动也会减少压力，帮助消化，可以加快体内新陈代谢，对祛痘也有很好的辅助作用。