痛经引起呕吐厉害怎么办 缓解痛经呕吐有方法

　　 在我们的生活当中有很多女性朋友都是有痛经的症状的，对于她们来说，每次来月经的时候就如同是一场噩梦，痛苦不堪。一些比较严重的痛经患者还会出现呕吐的症状，那么痛经引起呕吐厉害怎么办呢?今天我们就来给大家介绍几个缓解痛经呕吐的小妙招。

　　 1、吃酸性食物

　　 痛经的时候身体是非常不舒服的，而痛经过于严重则会出现呕吐的现象，想要快速的改善这种情况那么患者可以考虑吃一些酸性的食物，比如说橘子一类的酸性水果或者是话梅什么的，这样是可以帮助缓解呕吐的症状的。

　　 2、喝热水

　　 女性在痛经发作并且出现了严重的呕吐症状时可以喝一些热水，温热的水是可以帮助患者消除恶心呕吐的状况的，也可以帮助女性缓解痛经的症状，另外也可以喝一些红糖水或者姜汤，对于痛经的缓解都是有帮助的。

　　 3、按揉巨阙穴

　　 痛经是会引起恶心呕吐的，这时候患者不妨采用穴位按摩的方式来缓解症状，可以按揉巨阙穴，这个穴位在腹部，左右肋弓相交之处，再向下约二横指宽处。按摩这个穴位可以有效的抑制恶心、呕吐、痛经、腹泻等症状。

　　 痛经引起呕吐厉害怎么办?上面介绍的就是缓解痛经呕吐比较常用的方法，女性的身体素质本来就不太好，平时一定要多加注意才行，尤其是痛经比较严重的女性，一定要想办法调理，改善痛经的症状，这样才可以获得身体的健康。