女性内分泌失调长痘痘怎么办

　　 女性内分泌失调，脸上会长痘、身体会水肿、情绪变得易怒。女性内分泌失调长痘痘的时候，首先要调节内分泌平衡，才可能根治痘痘。那女性内分泌失调长痘痘怎么调理呢？我们可以试试花茶，花茶就是将晒干的花朵，加入开水冲泡，香气可调控情绪，增加愉悦感。

　　 治疗痘痘的花茶

　　 女性喝牡丹花茶可以使皮肤细嫩，脸色红润，适合治疗内分泌失调引起的痘痘。将三克牡丹花和两克茶叶、加点白糖和开水冲泡饮用。牡丹花最好要单泡。女性内分泌失调长痘痘可以喝桃花茶。将5～8朵桃花放入杯中，加入开水冲泡，多喝也无妨。桃花茶可以美容养颜，也具有瘦身功效，还可以加入绿茶一起冲泡。

　　 茉莉花茶也可以调理内分泌，治疗痘痘。将4～6颗茉莉花蕾加水冲泡，等2～3分钟后饮用。冲泡时间不可太短，否则芽叶尚未完全打开，就不够香了。茉莉花茶可以润肤养颜，调理内分泌失调。而且茉莉花茶还可以和玫瑰、薄荷、金盏花及桂花等一起冲泡。

　　 多粗纤维可以加快肠胃蠕动及代谢，排除多余油脂，治疗内分泌失调引起的痘痘。多纤维食物包括全麦面包、大豆等。锌可以提高抵抗力，玉米、扁豆及黄豆、萝卜、蘑菇和坚果等都可以调理内分泌。女性内分泌失调长痘痘时还可以常吃维他命食物，比如红萝卜、菠菜及芒果等。

　　 女性内分泌失调长痘痘的时候一定要注意清洁，使用专用洗脸皂清洁脸部肌肤，才可以避免刺激暗疮。但也不要过度清洗肌肤。卸妆、洁面不可以同时进行。早睡早起，睡眠充足可以避免内分泌失调。内分泌失调长痘时不要盲目使用护肤品。