月经少颜色黑 该如何调理

　　 月经少颜色黑调理的重点是滋肾养血，充养天癸。瘀滞或痰湿患者基本都属于气血有伤，一定不要恣投攻破，避免重伤气血。经量少，很有可能会发展成为闭经，所以患者要积极调理。月经少颜色黑吃什么药调理呢?不同类型的患者需要服用不同药物治疗。

　　 调理月经的方法

　　 气滞血瘀型的月经少颜色黑患者的月经周期没有规律，颜色一般都是紫红色的，而且经常带有血块，经血运行不畅。经期还会出现小腹疼痛胸胁乳房，脘闷不舒，舌质紫黯等症状。这类患者要从活血化瘀理气止痛。适合调理的药物有调经补血丸、逍遥丸及七制香附丸等。

　　 有些女性是因为肾虚导致月经少颜色黑。患者在经期会感觉腰膝酸软，头晕耳鸣，足跟痛，也尝尝出现小腹冷或夜尿多等症状。调理过程，可以服用嫦娥加丽丸、女宝定坤丹等药物。第三种类型是血寒型，症状表现有小腹冷痛，畏寒肢冷等。治疗方法可以服用田七痛经散、艾附暖宫丸及金匮温经丸等。

　　 月经少颜色黑患者在调理过程中，还要注意饮食、卫生习惯。经期的休息要充足，不要过度劳动。营养也要充足，多吃具有补气补血功效的食物，必要时可以利用中药或保健品进行调理。月经少颜色黑也会受精神状态影响，经期心情要保持愉悦，情绪不要过于波动，有助于调理月经。

　　 此外，多吃动物肝脏及补血食物，维生素丰富的瓜果蔬菜也不可错过。这段时间的饮食以清谈为主，避免出现便秘的症状。桃仁、油菜及黑大豆等食物有利于通气血。最后，经期还要注意卫生，避免感染。经期避免性交等都可以调理月经少颜色黑。由此可见，月经少颜色黑，日常调理虽然很重要，但经期保持良好的饮食、卫生习惯，同样不可忽视。