简单又天然的护肤方法，教你做美容养颜汤

　　好的气色是由内而外进行调理的，很多女生都喜欢通过健康的食疗来达到美容的效果，食疗是最省钱最天然的护肤方式，接下来介绍几种特别简单的美容养颜汤，轻轻松松喝出美丽，不要再说你什么都不会了！

　　人参美容汤：

　　准备材料：生姜，甘草，陈皮，远志，人参，白术，茯苓，五味子，白芍，黄芪，桂心，当归，熟地黄，大枣等各适量。

　　做法：将上述材料用水煎煮，去渣取汁。

　　吃法：每日3次，饭前服用。

　　功效：能有效丰胸，减少毛发的脱落，调理气色。气血充足与通畅是保持乳房健美的至关重要的两个因素

　　黑木耳红枣瘦肉汤：

　　准备材料：黑木耳50克，大红枣30枚，瘦猪肉200克

　　做法：洗净猪肉，放入红枣和黑木耳，用小火炖煮。

　　功效：能淡化色斑，补血补气，给身体排毒，从而达到美容养颜的功效。

　　淮山银耳鸡脚汤：

　　准备材料：雪耳一朵，新鲜鸡脚8只，瘦肉200克，淮山300克，胡萝卜半个。

　　做法：

　　1、鸡脚剁去指甲再剁成两段，瘦肉切片，加入姜片和几滴白酒，煮开后沥去血渍；

　　2、把雪耳泡软，撕成小块，淮山和胡萝卜切片；

　　3、全部材料放进汤锅，大火煲至水开后，转小火煲2个小时；

　　4、调味

　　无花果杏仁汤：

　　准备材料：瘦肉，南北杏各3钱，蜜枣5枚，无花果10粒

　　功效：无花果有清热的功效，南北杏清痰止咳，润肺养颜

　　小贴士：瘦肉切块入锅，加上各药材，放7碗水；用大火煮开，再用小火煲1.6小时。

　　银耳枸杞羹：

　　准备材料：银耳20克，枸杞子30克。

　　做法：将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。

　　功效：有滋阴补肾、补血补气、滋润皮肤的功效。