喝红酒的好处有什么 能够减肥吗

　　 相信各位女性朋友都听说过，喝红酒对女性有很多的好处。但是很多女性朋友却不知道究竟喝红酒的好处有哪些。事实上，红酒里面含有多种维生素和矿物质，不但能够补充营养，还能够调节神经中枢。接下来我们就来看看喝红酒到底有哪些好处。

　　 喝红酒的好处

　　 1、滋补作用

　　 红酒里面含有氨基酸和维生素以及矿物质等，这些都是人体中必不能少的营养素。红酒不用经过消化，就能够直接被人体吸收。尤其是一些身体比如弱的朋友们，若是经常适量的喝些红酒，对于恢复健康有很大的好处。同时红酒里面含有奥力多元素和酚类物质，具有氧化剂的作用，能够预防心血管病和白内障以及老化。所以，喝红酒具有抗衰老和延年益寿的功效。

　　 2、减肥功效

　　 其次红酒还有减肥的效果，大约一升葡萄酒里面含有525卡的热量，这些热量只是人体每天平均需要热量的十五分之一。在喝酒之后，葡萄酒可以直接被人体吸收，一般在四个小时以内就能够全部消耗掉，而且不会增加体重。所以经常喝葡萄酒的人，不但能够补充体内所需要的营养素和水分，还对减肥有很大的帮助。

　　 除此之外，喝红酒的好处还有很多，比如杀菌和利尿等。其次，红酒还对一些疾病有着辅助治疗的功效，比如肾结石和心血管病以及脑血栓等，都有一定的治疗作用。所以，大家有空的时候可以适当的喝一些红酒，也可以每晚在临睡之前喝一杯。