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怎么美白皮肤最有效 3步助你变白变靓

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2015-10-11 18:06:2439健康网

  随着年龄的增长,我们的皮肤会不可避免地发黄,出现色斑、黯沉等。为什么会这样呢?找准原因才能有的放矢,才会知道怎么美白皮肤最有效。

  皮肤变色的原因

  众所周知,紫外线会对我们的皮肤造成不可逆的伤害,长时间的日晒,皮肤的抗自由基能力变弱,代谢就会随之减慢,皮肤颜色就会加深。还有,不及时清理堆积在皮肤表面的脏东西,如油污、老旧角质,也会影响皮肤颜色。品质低劣的护肤品也会加深皮肤颜色,因为那些品质低劣的护肤品含铅、贡等有害化学物质,皮肤接触到后会变黄。另外随着年龄的增长,我们体内会产生黑色素。

  3步美白皮肤最有效

  第一.出门一定要涂抗氧化防晒隔离霜,最好能每隔3至4个小时补涂一次。在容易黯沉的区域,也可局部涂抹。另外,在电脑前放一盆绿色小盆栽,也可以养颜抗辐射。

  第二.毒素积聚在体内,也会影响肤色。所以,定时排毒有助于美白。高纤维高维生素食物可有效缓解便秘,蔬菜水果宜多吃,必要时可吃香蕉、番薯、番泻叶,喝甘露醇等。其次,定期蒸桑拿出汗可以养颜。还有,定期做简单的有氧运动,可以加快血液循环,美白皮肤,有助睡眠。

  第三.选用快速有效对抗黑色素、提亮肤色、美白的护肤品。清洁皮肤后,拿沾有美白爽肤水的棉片擦拭皮肤,既可除掉脏东西,又可美白保湿。然后,涂抹美白精华,接着用浸满美白柔肤水的棉片按压特别黄的两颊,停留30秒以上,有利于强化美白精华的吸收效果。定期蒸桑拿也能帮助肌肤出汗、养颜。下班后,定期做简单的有氧运动,可以加速血液循环和身体代谢,不仅让你睡得更好,还有净化肤色的神奇效果。

  怎么美白皮肤最有效,防晒防辐射,定时排毒,选用快速有效对抗黑色素、提亮肤色、美白的护肤品。

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