女性必知：补血养颜茶有哪些

　　女性有着比较特殊的身体特征，所以在养生的过程中以补血为主，同时兼顾美容养颜，实际上能够补血养颜的食物不多，下面就介绍两款给大家，这两种补血养颜的茶，可以让你在茶的清香中促进气血循环，美容养颜。

　　1.黑豆茶

　　黑豆茶被誉为女人的补血养颜的第一茶，每次说到女人最喜欢的茶都绕不开它。它的具体做法如下：把黑豆用净水洗干，然后放进锅里面，加上苏木和水，用小火炖熟后捞起苏木和黑豆，再放一些红糖，用汤匙搅拌至融化就可以饮用啦。黑豆茶是女生很好的活血养颜茶，但需要注意的是尿酸消化功能比较差的人不能饮用太多，要适而可止。

　　2.红糖枸杞老姜茶

　　气血不足的人常有的症状就是手脚发冷，那么这个时候就可以自己调制一杯红糖枸杞老姜茶，老姜本身就有趋冷保暖的作用，人们常常用姜汤来给自己补补身体。而这款红糖枸杞老姜茶的作用更是强大，不但可以补血活络筋骨，还能健脾暖胃、缓中止痛，促进新陈代谢，延缓衰老。

　　上面的两款茶都是比较经典的补血养颜茶，气血不足而又喜欢美容的女性朋友们要好好把握了，补血是一个漫长的过程，是无法说通过一两次饮用茶就能够达到目的的，要坚持，不断的给自己进行调养，而这两种茶是你可以选择的好帮手。

　　39健康资讯——整合39健康网优质资讯，10分钟浏览全站精华。

　　微信扫描下方二维码马上知道！

　　39健康资讯——最实用的健康公众号，十万人的共同选择。