查看更多相关内容
取消关注精油+热水暖手法:
准备一盆40度左右的热水,将具有促进血液循环的洋甘菊精油或生姜精油滴两滴在水,然后将双手浸泡其中十分钟,就能迅速起到舒缓疲劳、让双手升温的效果。如果想改善手部干燥暗沉,还可以用加热的牛奶浸泡双手,给手部肌肤带来不错的滋润和美白效果。
入浴后为胳膊进行精油按摩
入浴后在肌肤湿润的状态下开始,将精油用手捂热,涂在两个胳膊上开始按摩。
1.手向前伸,像在做byebye动作一样动,另一只手从手腕初开始向上转动。
2.将手臂内侧分为三个区域用手部旋转按摩,每一部分按摩三次。
3.将手指拳起,用关节部位从手臂内侧向上有节凑地放松肌肉。
4.伸直手臂,另一只手抓住手腕,径直到腋下按压淋巴。
二级 综合医院 公立
湖北省武汉市蔡甸区新福路7号
二级甲等 中医医院 公立
大余县余东街人民路5号
二级甲等 妇幼保健院 公立
四川省甘孜州康定县炉城镇子耳路8号
三级甲等 综合医院 公立
福建省泉州市中山北路34号
二级甲等 综合医院 公立
赫章县建设路
三级 专科医院 特色医院
长春市高新区硅谷大街7777号