指甲油别涂“太勤” 选色时尽量避开大红

　　一般的指甲油中都含有化学成分，不利于身体健康，尽量少涂指甲油，建议一周最多涂五天，“休息”两天。

　　涂抹指甲油后，指甲未干时，不要用手抓东西吃，涂指甲油后，不要用手拿油性高的食物。因为指甲油中所含的化合物是脂溶性的，容易溶解在食物的油脂中。吃了这样的食物，会危害健康。

　　指甲油涂得越厚越伤指甲

　　鉴于指甲油多含毒，指甲油涂的层数愈多，致癌的风险愈高。涂指甲油时应加强通风，减少吸入过多毒性物质，最好选较近生产日期的产品。

　　此外，还有业内人士透露，有很多沙龙会将一些很次的美甲剂充到一些贵溶剂的瓶子里面，并稀释那些放了很久的已经结块的指甲油或者是那些已经接触空气太久的卸甲油。这样做会影响到指甲油的质量，而且很可能会侵蚀指甲。

　　指甲油一周最多涂五天

　　指甲其实也需要透气，如果长期使用劣质指甲油，会使指甲失去原有的健康。比较敏感的皮肤如果接触到指甲油，很有可能导致接触性皮炎。

　　一周最多涂指甲油五天，留两天让指甲透透气。并且涂上指甲油后饮食上要特别注意，警惕毒从口入，由于指甲油中的脂溶性化合物容易溶解到油脂中，如果用涂过指甲油的手去拿食物，指甲油很有可能与食物发生反应，不利于身体健康。

　　两次涂指甲油至少间隔20天

　　再好再贵的指甲油对人体都有伤害，孕妇儿童最好远离它。现在有很多指甲油打纯天然的广告，事实上，没有化学物质根本做不成指甲油，所以涂指甲油最好选在通风较好的房间或在室外。

　　两次做美甲的时间间隔至少要有20天，而且，中间有一个礼拜应该什么都不涂，给指甲一个缓冲期。如果实在喜欢美甲，可以戴假甲，至少不会伤害身体。

　　使用指甲油尽量避免红色

　　一般情况下，指甲油中主要含有丙酮、乙酸、乙酯等有机溶剂及邻苯二甲酸酯、色素。指甲油中的色素种类比较多，大部分指甲油中的色素是人工造的、是有毒的，且一些还带有重金属，严重威胁人体健康。

　　为了安全起见，少涂指甲油比较好。但如果非要涂，建议，首先，应尽量避免使用红色指甲油，因为有些红色色素的指甲油，会在指甲上留下暂时性的黄斑；其次，选择大品牌指甲油；同时，如果使用别人使用过的未经消毒的美甲工具，容易引起灰指甲等指甲真菌的交叉感染，就算是一家人，也建议一人一套修甲工具。

　　最后再贡献几条指甲油及去光水的使用Tips：

　　•在涂指甲油前和除去指甲油后，最好能在指甲上涂一层具有防止色素沉积作用的保养油。

　　•避免指甲油及去光水（洗甲水）接触皮肤：某些成分如丙酮、甲醛可能会造成湿疹或接触性皮炎。

　　•在涂指甲油时最好只涂指甲的上半部分，而不涂下端半月状的白色部分，以供指甲呼吸。

　　•在通风处使用，尽量减少挥发溶剂的影响。

　　•对于大部分有毒有害物质，儿童比成人敏感得多，儿童也容易误服色彩鲜亮的指甲油。

　　•从怀孕开始至哺乳期结束这段时间，应彻底停止使用指甲油，有机溶剂的毒性问题不容忽视。

　　•不要使用廉价地摊货：苯这种毒性很强的物质，由于价格低廉，经常被不法厂商作为指甲油溶剂；廉价产品中也更容易存在砷、铅等重金属超标问题。

　　•远离热源，以免燃烧