气血双补之醋味东安鸡

　　菜系：湘菜 家常菜谱

　　功效：气血双补食谱 贫血食谱

　　工艺：熟炒

　　东安鸡的制作材料：

　　主料：母鸡750克

　　调料：辣椒(红、尖、干)15克,大葱10克,姜10克,料酒10克,醋5克,白砂糖5克,味精3克,料酒10克,鸡粉2克,花椒3克,花生油30克,淀粉(豌豆)20克,香油10克

　　东安鸡的做法：

　　1. 将小母鸡宰杀干净后，再将其肉洗净，放入汤锅内，加入适量清水焯约5分钟，至鸡肉八成熟时捞出晾凉。葱切段，生姜切成丝。

　　2. 将鸡肉切成条。干红辣椒去蒂、籽，切成末。

　　3. 炒锅内倒油烧热，下入花椒、干红辣椒、生姜丝煸炒，下入鸡肉，倒入料酒、煮鸡肉的汤，用精盐、白糖、味精、鸡粉、醋调味，翻炒至鸡肉条熟后，放入面，勾芡收汁，淋香油即成。

　　东安鸡的制作要诀：

　　1. 选用鲜嫩小母鸡肉。

　　2. 把握好火候，水煮至断生即可，否则炒出会老而不鲜。

　　(实习编辑：邓碧琴)