如何拥有一对健康的乳房？

　　丰满、挺拔、健康的乳房，是女性美的诠释，也是现代女性的追求。不过，乳房也是女性最脆弱的部位，很容易受到疾病的侵犯。一旦中招，不仅意味着失去美丽，还会被夺去健康甚至生命。

　　春季是乳腺疾病发病率较高的季节，专家说这可能与春季女性体内荷尔蒙分泌的变化有关。所以，女性尤其是妊娠期及哺乳期的女性在春季更要注意定时自查乳房，若发现有异常，应及时就医。

　　现象 哺乳期患上乳腺炎

　　一个月前，张女士喜得千金，孩子出生刚刚十天时，张女士却患上了乳腺炎。

　　“先是感觉到乳房胀痛，也没在意，以为是奶水太充足，后来乳房内开始出现硬块，按上去还感觉很疼，接着就开始发高烧。”张女士觉得自己很注意卫生，怎么会得乳腺炎呢?

　　医生告诉张女士，她有些轻微的乳头内陷，再加上她穿内衣时不注意，导致了输乳孔和输乳管堵塞。张女士穿的文胸是化纤材料做成的，不透气，有些积乳在乳头周围，再加上内衣上可能会有细小的绒毛钻进乳头里，很容易引起炎症。医生告诉张女士，哺乳期间，除了要注意清洁乳房及乳头外，最好选择材料健康的纯棉内衣，并且做到一天一换，保持乳房的清洁。

　　专家 预防重于治疗

　　李中玉说，在妊娠期及哺乳期要保持两侧乳头的清洁，如果有乳头内陷者，怀孕以后更应注意保持乳头乳房的清洁。要经常用温热肥皂水擦洗乳房，这样既有清洁作用，又能增强局部抵抗力。

　　还应常用手将乳头向外牵拉、按摩，以防产后婴儿吸奶困难，形成乳汁郁积。养成定时哺乳的习惯，防止乳汁郁积，因为乳汁郁积时乳房膨胀严重，水肿，发热，发硬，这时细菌侵入即发生急性乳腺炎。每次喂奶尽量使乳房排空。如已有郁积，要及时按摩，以促使乳房排空，或用吸奶器吸空，也可以服用中药通乳以通畅乳腺管道。

　　提醒 及时自检才能发现问题

　　乳房健康需要精心呵护，乳房的自我检查是预防乳腺病的重要措施，也是简便易行的检查方法。李中玉说，早期发现，及时治疗，治愈率明显提高。因此妇女(特别是30岁以上的女性)需要学习如何进行乳房的自我检查，养成每月一次乳房自检的良好习惯。

　　李中玉说，如果女性在自我检查中发现异常，如乳房肿块、乳头的改变、乳房皮肤的改变等情况时应及时到 医院就诊，以便早期诊断和治疗。

　　如发现有乳房肿块时，要考虑是否为乳腺增生症、乳腺结核等;如果乳房有剧烈疼痛的话，则有可能是乳腺炎症的表现;非哺乳期的女性如果出现乳头溢液，多为病理性的，这种乳头异常分泌占各种乳腺疾病的5%~8%;乳房皮肤有改变时，也往往是疾病的预兆，如急性乳腺炎常有皮肤红肿，乳腺结核则伴有皮肤溃疡或瘘管，乳腺癌可出现皮肤内陷形成“酒窝征”。

　　正常乳房具有完整的弧形轮廓，此种弧形的任何缺陷或异常，均有可能是乳腺疾病的早期表现，如乳头内陷、糜烂、乳头周围皮肤反复出现 湿疹等，则有可能是一种特殊类型的乳腺癌。

　　(实习编辑：邓碧琴)