孕期 准爸准妈都需要保健

　　今天是果果在妈妈肚子里的第98天。3个月过去了，能感觉到果果在妈妈肚子里一天天长大，因为你很淘气经常扯妈妈的肚子。是不是空间太小了，你在抗议？我很幸运有了你，你在前3个月里让妈妈吃了不少苦，恶心、起夜、肚子疼、坐骨神经痛、晕，还有胸闷……但是妈妈挺过来了。多少次妈妈鼓励自己多吃点，只要妈妈吃了，果果就能得到营养。多少次妈妈坚持着，不论多难受也要上班，坚信过了3个月，只要妈妈坚强地对抗妊娠反应，果果以后同样是个坚强的好孩子！在妈版和别的论坛，看到好多跟妈妈一样的阿姨正在和妊娠反应做斗争，当然每个人的反应都不一样，最辛苦的是那些吃不了饭、见饭就恶心的阿姨，妈妈虽然从来没有这样过，但是妈妈曾经有一周吃完饭就吐。你老爸每次在我吐完以后鼓励我再吃，并且跟我说：“不要害怕吐，要勇敢地吐，吐完再吃，吃完再吐。”他是个男人，不能亲身感受到准妈妈们前3个月的痛苦，说得那么轻巧，但是妈妈知道爸爸是怕你吸收不到营养，怕你不长个儿！所以妈妈在吐完以后还是会吃些水果，补充糖分和电解质。现在好了，不论什么情况下，妈妈都不会感到恶心，嘴里的苦味也没有了，胃口也好了，爸爸在看见妈妈大口地吃红烧肉时开心得不得了。妊娠反应并不可怕，妈妈把它当作了宝宝在妈妈肚子里生长的一种标志。

　　正在和即将进入反应期的妈妈们，加油过了3个月就会胜利了，加油！

　　不仅是怀孕中的准妈妈会有各种妊娠反应，其实准爸爸们在妻子怀孕时也会有些不适应。那些在妻子身边赔笑脸的日子里，准爸爸们其实也有很多情绪需要发泄。让我们来听听准爸爸和准妈妈们各自的申诉……

　　准妈妈的怀孕反应

　　这种身体反应，放在谁身上都会发脾气！

　　老天爷把生养孩子的功能放到了我们女人身上，真不知道是我们女人的造化还是我们女人的罪过，十月怀胎的滋味只有亲身体会过的人才知道。那种天天想睡觉、浑身不得劲、闻到油味就要吐、吃什么都没有滋味的日子真不是人过的。这还只是怀孕初期的情况，看着自己的肚子天天大了起来以后还要可怕，大肚子不断挤压膀胱，让你总是想小便；笨重的身体使得像绑鞋带这样的小事都成了天大的难事：还有腿上的浮肿、半夜的抽筋、睡觉时腹中小家伙的折腾……

　　这样的付出，我们发点儿脾气是轻的！

　　女人最在乎的是美丽。大家可以说有身孕的女人是最美丽的女人，可是看看这“孕”味的背后，我们要付出什么？脸上的蝴蝶斑，肚皮上的妊娠纹，还有最后可能还会挨的那一刀…这些都会在我们的身上留下永远的记号！还不止这些，变大的骨盆、变形的乳房、变肥的体态，这些是不是还能恢复到怀孕之前，都直接关系到我们今后面对社会和家庭的自信心。

　　这样的压力，就不能让我们发点脾气发泄一下？

　　都说女人是半边天，我们也是现代社会的一员，也希望在工作中发挥自己的聪明才智，实现自己的人生价值。然而，很多时候孩子的出现打乱了我们的工作计划，让我们失去了升职的机会，甚至被看成单位里无用的人：更可怕的是，不知道等我们休完那漫长的产假以后，工作岗位还是不是会为我们保留着。也许，当我们成为妈妈的时候，我们也会因为失去工作而失去自己在家中的地位。

　　总结陈辞

　　身体反应、无私付出、心理压力……这些东西真是很难用言语表达的。自从怀孕开始，我们就在喜悦和这些苦恼中挣扎着。丈夫们很少能真正体会这些，他们把我们的这些苦恼视为无理取闹，我们说得多了，好的不理睬人，不好的还要对我们发脾气，真是让人受不了！

　　准爸爸的“妊娠反应”

　　你们的反应在外表，我们的反应在心理。

　　肚子里有了宝宝，你们就成了全社会的保护对象，坐车有人让座，看病有特别的医院。当你们获得“准妈妈”这个头衔的时候，我们也同时获得了“准爸爸”这个称号，然而你们的变化是一目了然的，我们的变化却只有我们自己知道。我们要考虑的诸多事情，有谁能了解？比如宝宝应该在哪家医院出生，妻子每天上下班不可以再挤公车，经济上的压力明显增加。对于我们的后代，男人要对他们负责，要把他们培养成人，要让他们健康、上好学校、有大发展、有精彩的人生，这切都要男人从现在开始就打下坚实的基础，说得再明白一点，就是我们要多多挣钱！我们都是有责任感的男人，这种心理上的压力我们早就给自己加上码了，为什么你们就不能也体谅一下，反要用一些无聊的小脾气再给我们加码呢？

　　我们宁可挺个大肚子，也不乐意天天委屈着自己

　　自你们从医院里拿回那张检查报告开始，我们就受到各方的警告：孕妇要保持心情愉快，要为孕妇创造和谐的家庭环境，孕妇身体不适需要丈夫的关心与照顾…-我们推掉业务应酬、兄弟聚会准时回家陪你们散步，和你们接受“生产教育”。还不止这些，你们出门前我们要给你们系鞋带，半夜我们要给你们揉抽筋的腿，双休日有烟瘾的我们只能顶着你们的恶言恶语偷偷在阳台和走廊里过过烟瘾……请记住，你们怀孕多久，我们就要为这些委屈自己多久。十个月，我们并不觉得自己比你们轻松，总得也让我们有个一两次发作的时候吧。

　　总结陈辞

　　十月怀胎，生下来了人就轻松了，可是我们要考虑的事情远远多过这十个月。作为家庭的顶梁柱，我们要想的是孩子的一生。

　　当然，我们会尽自己所能帮助妻子度过怀孕这十个月，但是坦白地说一句，天天做牛做马的日子真不好过，更何况现在这妇女地位提高以后，脾气也长了不少。凡事都要有个限度，过了限度我们可就不能声不发了。