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取消关注NO.1 皱纹初期
主要矛盾:细纹 对付细纹:25岁之后,由于死亡的细胞多过生长的,所以人体开始处于衰老状态,皮肤就慢慢出现小细纹,皱纹的出现主要是由于真皮层的弹力纤维断裂造成的。
当细纹出现时,要积极预防,以免形成粗大皱纹。 护理方案 去角质保湿成分再升级 缺乏细致保养,容易使老废角质堆积,肌肤缺乏弹性,产生浅层小细纹。每周适合进行去角质保养,补充滋养成分,保湿品要升级,选择含有丝胺酸、蚕丝蛋白、水解蛋白、胺基酸成分的保湿品,除了补水以外,更加滋养。
消除细纹的按摩法
Step1由下巴开始,利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤,然后轻轻由下往上捏。
Step2沿着嘴巴周围,利用指腹的力量慢慢抓捏。
Step3到眉头的部位,记得要停留十秒钟的时间。 Step4最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁,可以促进脸部的血液循环。 预防体内皱纹 脸上的皱纹说明体内的老化,只有内应外合,才能真正预防皱纹。现代医学证明,维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用,可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。
NO.2 皱纹重期
主要矛盾:法令纹、鱼尾纹、颈纹 法令纹 形成原因:法令纹不是皱纹,也不是单纯因为干燥引起的细纹,它的出现是因为肌肤松弛、弹性下降,脸部两颊肌肉下坠,才出现深深的法令纹。
护理方案 重视使用抗皱产品使用抗衰老产品,如类似医学成分的胜肽,还有很多可以促进皮肤胶原蛋白再生的抗衰老成分,如维他命A、多酚类和植物精华等,都能使肌肤从皮肤底部开始增生胶原蛋白和纤维,令细胞内部仿佛被“填满”了一样,从而撑起外部凹下去的地方,预防肌肤松垮。
消除法令纹的按摩法
Step1掌心贴脸,由下向上画大圈,并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。
Step2双手手指贴着人中,由中心向外侧滑动。
Step3手指由嘴唇下方向上滑动,就像是要把嘴角向上拉起,这能够防止唇周的松弛和细纹。 Step4用拇指及食指沿着法令纹由下而上,轻柔地捏皮肤表面,重复三至五次。
这个动作能够刺激皮肤表面组织,渐渐平滑皱纹。鱼尾纹 形成原因:眼部周围的肌肤敏感脆弱,也是全身上下皮肤最薄之处,微血管极为微细,由于只有0.4毫米厚度,再加上眼部周围肌肤缺乏皮脂腺,干燥便成了最容易遭遇的问题,所以细纹的出现,往往都是从眼部开始。
护理方案:修复胶原弹性的眼霜 蛋白质可以使肌肤变得紧实而富有弹性,水可以充分滋润你的身体和皮肤。选择优质的修复型眼霜,可修护已有皱纹和斑点,为眼部肌肤补充弹性纤维及胶原蛋白,使其重现光泽弹性。
因此,除了使用含有胶原蛋白成分和天然植物滋润成分的眼部护理品外,不妨在饮食上进行补充,如每天吃一个白水煮蛋,每天饮水六杯以上等等。
消除鱼尾纹的按摩法
Step1先在眼周围均匀涂上抗衰老眼霜。
Step2中指和无名指按在双眼两侧,慢慢推揉眼侧皮肤,一定要轻柔,同时闭眼。
Step3当眼皮垂下时,手指缓缓地朝耳朵方向拉,从1数到5,然后松手。重复做5遍。
外出做好眼部防晒 出门前要做好眼部的防晒。紫外线对眼睛的伤害非常大,同时因为阳光刺眼而眯起眼睛,也是造成眼周细纹的主要原因。所以,长时间日晒前一定要擦上具有防晒效果的乳液或眼霜,以免脆弱的眼部肌肤被晒伤。
颈纹
形成原因:颈部是很多女性容易忽略的美容死角,换季干燥的天气,很容易令颈部缺水,造成肌肤粗糙,出现老化迹象。颈部肤色暗淡、有赘肉堆积,皮肤比面部松驰,提前产生了皱纹。
护理方案:选择合适产品保养 给脸上涂润肤霜时千万别忘了照顾到颈部。或者选用专门的颈霜来保养,但切记不要涂厚了,因为颈部皮下组织很容易松弛,而颈霜的选择宜以水性为好。
消除颈纹的按摩法
Step1在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
Step2用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢的往下颚方向挤。
Step3两只手交替将颈部赘肉往上推挤,交替对颈部穴位按压。 洗澡的时候注意去死皮 改善疲惫的颈部表皮可以用纯棉的软毛巾由下至上干擦颈部皮肤,动作要轻柔,之后再清洁。每星期一次,有助于表皮更新。
TIPS:小心皱纹陷阱 皱纹通常分为真假两种,它们各有各的产生原因和保养秘方。
3个法则辨别皱纹的真假:如果是假性皱纹,可以通过保养来改善;如果假性的皱纹按照真性皱纹来护理,给肌肤加重担负,极有可能弄假成真! 如果是真性皱纹,这是不可逆损伤,一旦形成就无法使其消失。只能用心保养来延缓速度。
(实习编辑:何丽丽)
副主任医师
北京协和医院 妇产科
副主任医师
上海市普陀区中心医院 妇产科
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科(本部)
主任医师
北京和美妇儿医院 产科
主任医师
深圳市中医院 妇产科