尚雯婕PK张靓颖美容经

　　张靓颖：海豚公主的水润秘籍

　　银幕前光鲜靓丽的女明星们总是目光聚集的焦点，她们如何能保持美丽也是众多爱美的女孩子都想要学习效仿的。来看看拥有天籁般美音的海豚公主张靓颖透露了哪些美颜私招吧。

　　“我的皮肤属于标准的混合型，T区会出油而两颊又容易干燥，和很多同年纪的女孩子一样，偶尔也会出现长痘痘和干燥起皮屑的烦恼。在各种护肤理念当中，我最重视的还是补水这一项内容。水是生命之源，更是肌肤健康的首要基础，细胞缺水是导致衰老的最大元凶

　　因为现在经常呆在北京，北方的天气真的很干燥，尤其是进入秋天之后，皮肤较之夏季明显会感觉到需要补充更多水分，我每天都会坚持使用一系列补水的护肤品，洁面、柔肤水、精华液和保湿乳液，这些都是必不可少的基础步骤。另外每周都会抽时间敷2-3回的保湿面膜来加强护理、深层补水。我发现尤其是在泡过热水澡之后，趁着皮肤还没有完全干透的时候敷上面膜和擦身体润肤乳液，这样所达到的补水、保湿效果会更出色。”

　　“如果遇到熬夜赶工出现肌肤倦怠、暗哑的情况时，为了迅速恢复最精神的肌肤状态，我通常会喝黑咖啡急救，因为它的消肿提神效果真的很强，但因为当中含有较高的咖啡因，所以不适合经常饮用，否则会造成肤色暗沉和黑眼圈的加重。另外，适当的运动流汗也是帮助肌肤清洁、排毒、恢复活力状态的一个绝佳方法，更值得推荐给大家。”

　　尚雯婕：健康基础美容经

　　“我的皮肤属于混合偏干燥型，如果遇到一些身体不适及气候环境恶劣的时候，脸上就会冒痘痘或是出现肌肤暗沉、气色差的情况。我一直比较崇尚健康自然的状态，所以没有通告的时候基本都不会化妆，也很少尝试成分复杂的功能型美容品，但对于肌肤的保护还是很在意的，因为健康才是最重要的。”

　　“出道前我曾在office工作，和很多OL么们一样，也经历过每天呆在空调间，面对电脑屏幕，担心辐射和浑浊空气的状况，所以，对于肌肤的保护工作一定要做好，保湿滋润的步骤是不可少的护肤的基础，之后还一定要擦隔离霜，这样可以在皮肤表面形成一层保护隔膜，有效减少外界对于肌肤的伤害。”

　　“因为工作关系，现在经常要做“空中飞人”，旅途的疲劳以及各地不同的气候环境都会导致皮肤出现问题，我给各位MM们有两点建议，一是在旅途中要尽量减少肌肤的负担，能不化妆就不要化妆，如果化了妆那晚上在酒店一定要用卸妆油彻底的清洁肌肤，之后敷上保湿面膜，最好是可以过夜的睡眠型面膜。

　　另外就是白天在外，防晒的环节绝对不能忽略，UVA和UVB是皮肤的头号大敌，不注意防护的话就会引起皮肤失水、变黑、出现斑点更严重的甚至还会晒伤、导致其他病变，所以说防晒是我非常重视的护肤环节。挑选防晒霜时尽量选择可以抗UVB的PA++型，一般1个SPF值的防晒时间相当于8分钟左右，SPF值则适每个人不同的需要来选择。

　　一直以来我的观点就是，美丽是要以健康肌肤为基础的。”

（实习编辑：嘉瑶）