带你看透中药养生的秘诀

　　有时候你停下来想一想的时候，就会惊叹中医的手段实在太身体，通过那一棵棵生长在大地上的不起眼的小草，就能为我们治病疗伤。到底这些奇异的花草是会有怎样的效果呢，我们一起来看看百草养生的奥秘就会明白了。

　　冬虫夏草 是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座的复合体，主要生长在高海拔的森林草甸或草坪上;产于四川、云南、西藏、青海等地。

　　冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，它药性温和，具有调节免疫系统功能;直接抗肿瘤作用;提高细胞能量、抗疲劳;调节心脏功能;调节呼吸系统功能;调节肾脏功能;调节造血功能;调节血脂等功效。一年四季均可食用，老、少、病、弱、虚者皆宜，比其他种类的滋补品有更广泛的养生价值。

　　山参

　　野生在山中的人参，是一种名贵中药材，价值不菲。因其生长年代久远，故认为它品质最好、药效最佳，主要产于吉林。 山参性甘平，浸出液可被皮肤缓慢吸收、对皮肤没不良刺激，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱，长期坚持使用，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生。现今，野山日渐稀少，其价值越来越高。

　　西洋参

　　是五加科植物西洋参的干燥根，别名花旗参、洋参、美国人参等。野西洋参生于北美洲山野森林里，由采参客深入山林采掘所得。

　　西洋参甘、微苦，凉。有强身也会起到抗老及护肤美容作用。

　　高丽参

　　是人参带根茎的根，经加工蒸制而成。别名朝鲜参、别直参。高丽参既怕冷也怕热，只能生长在阳光斜照的地方，土壤必须干燥，不允许雨水沉滞。

　　能增强皮肤弹性，使细胞获得新生。同时具有抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑。是护肤美容的佳品。

　　燕窝

　　丝燕是指金丝燕分泌出来的唾液，所筑成的巢穴。产自中国南部沿海一带、越南、泰国、马来西亚、印尼及菲律宾等地。

　　燕窝美容源于燕窝独特的活性蛋白质，含有增强皮肤细胞分裂繁殖的天然激素和表皮生长因子，能刺激细胞再生，使皮肤更细腻和充满弹性，因此燕窝美容是最天然的保养佳品。

　　石斛

　　是兰科草本植物环草石斛等多种石斛的茎。产于西南和广东、广西、安徽等地。多在秋季采收。

　　石斛味甘，性微寒。能养阴清热，益胃生津。有一定解热镇痛作用;能增强新陈代谢，是抗衰老佳品。

（实习编辑：嘉瑶）