缪昕 对付更年期的绝招

　　更年期是人生旅程的必然一站，是一个非常自然的过渡。更年期综合征并不可怕，只要你能正确对待它。　　说话轻声细语，似乎已经成为了缪昕的标志，以至于通过电话听筒我根本无法获悉她的大概年龄，“不是说是位老中医吗?”介绍缪昕给我的那位朋友对我的疑问显然有点生气，嗓门不觉得提高了几个八度“人家从医都快30年啦!”

　　朋友之所以将缪昕介绍给我，是因为她的一个姐妹因妇科疾病去了几家医院治疗都不大理想，辗转找到缪昕，通过针灸和汤药，仅一个疗程就痊愈了;还有就是她的老妈，因更年期综合症引发的诸多疾病，尤其是焦虑、急躁和失眠等症状，在缪大夫的调理下，两周时间便一切恢复正常了。

　　采访缪昕挺不容易的，主要是她的病人很多，约好了的时间不得不延后，即便是到了下班时间，等待抓药的病人还是会推门到诊室里想和她多聊上几句，缪大夫每每都会不厌其烦地解答着。

　　依旧轻声细语，温和的语调给人一种由内而外的温暖。由此我也深切体会到了“口碑宣传”的力量，在缪大夫和病人的谈话中，我得知大多病人都是通过朋友的介绍来的，自然，疗效为王，可见缪大夫果然是名不虚传的。

　　缪昕诊治的病人中，以妇科疾病和更年期综合征的居多，在我看来，后者是一直以来困扰适龄人群的顽症。“更年期”是每个人都要经历的，而且，因“更年期”而引发的众多疾病亦最容易被忽略。那么，守着妙手的缪大夫。当然要看看她有什么对付更年期综合征的妙招。

　　男八女七度更年　　缪听毕业于北京中医药大学，曾拜京城名医王友虞教授为师，王友虞教授除了名医的身份之外，还有一个身份是李式太极拳的第4代传人，深得武学功法，为病人针灸诊病时，每一针都是运着气的。

　　和恩师一样，缪昕也擅长针灸与方剂并举诊病，缪昕说，针药结合的好处是既避免了单独用药时病人体内的瘀滞、寒湿以及经络不通等能症状快速消除，又可以让体质虚弱、元气不足的人在扎针灸后能够得到尽快地恢复、补充元气，治疗效果更快。

　　对于更年期综合征的治疗，缪听同样采用的是针药结合的方式。她说，“更年期综合征”准确地说是西医的提法，中医学认为，所谓的更年期是肾气渐衰，冲任二脉亏虚，天癸将竭，精血不足的一个过渡期，亦有称“经断前后诸证”的。

　　《内绎》中提到“女子七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”简单地说就是，女子以七为周期，四十九岁左右进入更年期，中医认为肾与女子的月经、生殖、衰老密切相关。肾虚是致病之本，因体质因素差异。或偏阴虚，或偏阳虚，继而出现一系列脏腑功能紊乱的征候。

　　当然，更年期综合征并不是女性的专利，男性同样也会存在，只不过女性的反应期会更大。对于男性而言，是以八为周期。

　　《内经》中提到“七八五十六岁，肝气衰，筋不能动，八八六十四，天癸竭，精少。肾脏衰”。也就是男性的更年期一般从五十六岁开始，男性更年期是由睾丸功能退化所引起的。

　　而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的，性激素分泌减少也是缓慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，因此男性更年期来得较晚，出现的时间也很不一致，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者也会影响到生活和工作。

　　同中有异的女性更年期　　对女性来说，临床症见月经不调，颜面潮红，烦躁易怒或忧郁，头晕耳鸣，口干便燥等，为肾阴虚证;若症见月经不调，面白神疲，畏寒肢冷，腰脊酸痛，阴部重坠，纳呆便溏，则为肾阳虚症;若月经不调，兼见颧红面赤，虚烦少寐，潮热盗汗，腰膝酸软，头晕心悸、血压升高等，是肾阴阳俱虚;此外还有心肾两虚者等。

　　总体来说，月经紊乱是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次。经量也逐渐减少。

　　当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，此为绝经;此外。阵热潮红也是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间短则一两分钟长则12—15分钟不等。

　　还有就是心血管及脂代谢障碍，这可能会引发冠心病、糖尿病。再有，也是对旁人影响较大的是神经、精神上会有较明显的变化，大多数女性在血压上下波动较明显。直接会造成情绪不稳定、易激动，严重者甚至性格都会发生变化。

　　不易察觉的男性更年期　　与女性相比，男性更年期的主要症状还是在精神方面，主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等等。

　　此外。心血管系统也会发生症状，如心悸怔忡、血压波动明显、头晕耳鸣等;同时神经衰弱现象表现得也很明显，如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝。

　　对此，缪听有一个“男性更年期综合征自测”，她认为如果以下12点中有4点以上为肯定的话，那表明自己已经开始进入更年期。　　1，使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。

　　2，眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。

　　3，睡眠比以前减少，早睡早醒。

　　4，如果饮酒的话，饮酒者酒量大不如前。

　　5，听力明显减弱。

　　6，牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。

　　7，对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、成等重口味饮食，这也说明味觉有所减退。

　　8，嗜吃零食，特别是蜜饯类，这也与口味减退有关。

　　9，性欲减退。

　　10，记忆力减退。

　　11，开始怀念童年往事。

　　12，学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。

　　顺利度过更年期　　在缪昕的患者中，更年期综合征的患者几乎占了半数，其中不乏重症。

　　在缪昕看了，更年期综合征最严重的表现之一即为失眠，而这种失眠非同一般，患者会有生不如死的感觉。最极端的一个病例是一位女患者。一个公司的老总，因平时工作压力极大。

　　并且家庭方面还有些问题，日常情绪很不稳定，最关键的一点是无法睡眠。每天处于极度亢奋状态，找到缪昕的时候其已经连续两个月没有睡过觉了，那种滋味是常人难以想象的，据患者自述，每天脑子里想的就是自杀，太痛苦了，她认为只有自杀才能解脱。

　　结果缪听为其辨证诊断后，通过针灸以及方剂，一个疗程(10次)患者即有明显好转，三个疗程后，目前患者已经与发病前状态无二了，甚至某些方面还要好过以前。

　　更年期是人生旅程的必然一站，是一个非常自然的过渡。更年期综合征并不可怕，只要你能正确对待它，不要讳疾忌医，同时预防与自我调理也是安稳度过更年期的一个捷径。

　　对此，缪昕开出了几个对证的药方与食疗食谱，恰值更年期的人群不妨一试。

（实习编辑：张丽娟）