护肤术

　　一入冬，干燥、脱皮、粗糙、红疹，几乎每一种皮肤问题都会在身体肌肤上出现。尽管你用了身体乳液，也选择了滋润型的沐浴乳，为什么还有这么多困扰?冬季身体肌肤的生存守则到底是哪些?我们马上告诉你。

　　护肤术一：不能偷懒

　　想让身体肌肤如同面部皮肤一般水嫩光泽，要下的工夫可不少。试想一下，如果你洗脸后不用护肤品，那紧绷干涩的感觉是不是很难受。同理，沐浴后不给身体涂上护肤品，它也一样会不舒服，只不过我们一直在忽略它的感受。

　　基本的护理步骤不能少，选择滋润的沐浴产品尽量少的控制水分流失;一周1-2次的去角质护理能帮助不易脱落的死皮去除，让肌肤表面平整更易吸收产品;润体乳也要更换成滋润度高的，而且用量一定别吝啬。

　　护肤术二：学会正确洗澡

　　冬季里沐浴水温一定要控制，37-40摄氏度是最佳，千万不要贪暖和就用很热的水，那会洗掉皮肤上正常的油脂膜。沐浴的时间也要很好的控制，即使是泡澡也不要超过15分钟。如果选择泡澡，浴盐是很好的保湿剂，肌肤在沐浴后是较敏感且易受刺激的，所以睡衣尽量选择纯棉透气好的。

　　1 Olay玉兰油丝润滋养型沐浴乳(21.5元/295ml)粉色彩条的滋润力度确实不错，而且很容易产生泡沫，甜杏仁味道充满幸福感。

　　护肤术三：手肘和膝盖很关键

　　冬季在关节处很容易堆积老废角质，不注意就会让皮肤变粗糙、颜色变黯沉。记得趁着沐浴时湿润软化手肘和膝盖，利用浮石或磨砂膏去除增厚的角质层。如果肌肤比较娇嫩，可以选择盐或白糖来充当磨砂产品。

　　护肤术四：小技巧发挥大功效

　　同面部护肤一样，身体护肤也是可以讲究技巧的。因为我的身体皮肤属于缺乏保养，很干燥型，所以只有加大强度来修护肌肤。我会准备一只带喷嘴约30ml的小瓶子，倒入3/4矿物质水(可以是薇姿、理肤泉或是任何一种矿泉水)，再加入橄榄油或者其他身体精油。沐浴后不用擦拭身体，充分混合小瓶子里的液体喷涂在身体上，按摩一分钟左右就能吸收，你会觉得肌肤软软的，非常滋润且不油腻。这是因为稀释后的油更容易推开，给皮肤表面覆盖上保护膜，锁住更多水分。

　　2 Jurlique茱莉茶树去角质身体磨砂膏(420元/300ml)接近于水剂的质地使用起来更滋润，也不容易拉扯肌肤。

　　护肤术五：其他辅助

　　后背最难被照顾到，有条件应该定期去美容院做个精油开背。冬季整个身体的循环都减慢，沐浴后可以多拍打一下四肢，让血液流通更顺畅，循环自然变好了。

　　3 Fruit & Passion嘉贝诗芭特润体霜鳄梨型(385元/250ml) 霜状质地保湿等级更高，适合用在脚部、脚踝、手肘这些更容易干燥的部位。

　　细节小物要放在沐浴时随手可见的地方

　　冬季皮肤护理一定要细心，要在细节上下功夫。多数人洗澡多是用完沐浴液迅速冲冲了事，我也不例外，这样可谈不上对身体有多关爱。如果说到关爱的细节，你以为会很麻烦，其实不然，自从我把那些关注细节的产品，比如：手部磨砂膏、身体磨砂膏、身体浴盐、脚部去死皮器等，固定放在沐浴时最显眼的地方后，就会随时提醒自己要记得定期做这些护理!当你泡澡的时候，瞟见手边还有一管手部磨砂膏，当然就会顺手拿来用了，觉得膝盖手肘需要去死皮了，也是很方便。

　　这个时候你会发现所谓的细节护理是一件很简单顺手的事，而不是一件很麻烦，需要特别拿出来做的事情。

　　~H2O+水芝澳海洋磨砂盐(360元/680g)很实惠的大包装产品，特别添加的海藻抗老精华还能收紧肌肤。

　　精油或橄榄油混合身体乳

　　不想花大钱买身体乳的朋友，我的这个方法非常简单实用，用一点橄榄油和在普通身体乳里，在浴后身体未全干时迅速涂抹，之后的保湿力是超强的，皮肤触感非常绵软。单使用橄榄油吸收和涂抹都不是很容易，而且也很昂贵，那可是埃及艳后的待遇。如果讲究的人用上好的身体精油和在身体霜里那就是绝佳的选择了，因为身体精油的吸收力和对身体细胞的新陈代谢作用是超乎想象的，非一般乳霜能比。

　　Bobbi brown芭比布朗至盈呵护保湿护肤油(700元/50ml)闻着味道就感觉有舒缓的作用，抹起来并不像油一样，很容易吸收，感觉像能深入到皮肤底层一样。

　　倪昊分享

　　香体乳取代香水

　　在冬天的时候我会用身体香氛乳来取代香水，既起到了滋润皮肤的效果，又能长久地散发出很自然的淡淡香气。

　　Lanvin朗万光韵护手霜(198元/75ml)和Lanvin éclat D’ Arpège香水明快、闪亮的气息呼应的甜美香味，即使在办公室，这个香气也能带来长久的好心情。

　　最早发现身体香氛的好处是从伊丽莎白·雅顿的绿茶系列开始的，绿茶系列包括了磨砂膏、沐浴液、身体香氛乳液等一系列的产品，全套用过之后，皮肤上就会留下淡淡的绿茶香氛，丝毫不夸张，而且感觉很温暖。尤其是身体乳液不容易挥发，一整天之后，直到晚上回家后还能感觉到皮肤上若有若无的香味。即使不喷香水，也能时刻被自己熟悉的香氛围绕，心情就会很轻松，加上冬天皮肤特别容易干燥，绝对的一举两得。

　　Elizabeth Arden 雅顿绿茶香水身体乳(135元/200ml)成分中含有天然保湿成分，能给肌肤补充水分的同时防止水分散发。和香水一样的清新香气，能保持一整天。

　　丁雪分享

　　化妆水多添一份滋润

　　北京的冬天对于干性肌肤来说简直是场灾难，加上上学时一直疏于保养，所以身上每到冬天就会起皮，并且大腿上有明显的毛孔凸起。本以为这种状况已成定局，没想到只用了一年的时间，干皮和“鸵鸟皮”就被消灭了，方法就是每次洗完澡用化妆棉涂抹一层柔肤水，并在关节、手臂和腿上使用身体乳液。听上去很简单，但很少有人能坚持下来，其实只要摆正观念，将“嫌麻烦”变为“享受宠爱自己的满足感”。

　　AUPRES欧珀莱美白柔软水(200元/170ml)添加美白新成分凝血酸，用在手臂和腿上，保湿的同时有助于调整夏天晒黑的肤色。

　　小棉片解决油腻感

　　至于在身体上使用的产品，你大可选择较实惠的脸部产品，这样一来多了美白、去角质等更多功能的选择，二来脸部产品的功效会更全面更明显一些。而另一个加分关键就是用棉片来涂抹这些产品，既能帮助去角质，又减轻了面部产品偏滋润而带来的黏腻感。

　　KOSE兰皙欧安凝润泽保湿乳( 72元/100ml)非常轻薄的乳液质地，涂抹之后能很快被吸收，只留下滋润光滑的手感

（实习编辑：嘉瑶）