口腔溃疡 女性经期要当心

　　仿托尔斯泰的一句名言：“幸福的人是相似的，痛苦的人各有各的不同”。39的辣妹子阿娟是典型的女强人，多年来闯荡职场，历尽磨难依然屹立不倒。近年来，她尝到了“女人的另一种痛”的滋味，生活和工作大受影响。

　　与大多数痛经女性一样，阿娟每次月经来潮时，小腹胀痛、腰酸背痛、乳房胀痛本来就让她非常难受，而近年来几乎伴随每次月经期而来的口腔溃疡更令她心烦意乱，反复的痛经、口腔溃疡和经常请假、就医，已严重影响到她的工作和生活，令她苦恼不已。

　　“房屋渗水”与口腔溃疡

　　相信很多人在生活中都有过口腔溃疡的经历，有的还常常伴有口干、口苦或口臭、尿黄、便秘等症状，严重者可扩展到整个口腔，甚至引起发热、淋巴结肿大和全身不适。由于口腔溃疡发作有一定的自限性，大部分即使不经治疗，持续7～14天后，红肿也可逐渐缓解，疼痛消失，创面愈合，且不遗留瘢痕。尽管如此，反复发作的口腔溃疡还是一件令人非常沮丧的事情，复发性口腔溃疡人群的患病率可高达10%～20%左右，常以中青年人尤其是女性多见。

　　每个买过房子的人都知道，建材优质、做工精良的房子，墙壁和屋顶坚实，下雨不渗水;反之，建材劣质、偷工减料的房子，墙壁和屋顶每到下雨天就很容易出现渗水现象。复发性口腔溃疡的发生与此同理。

　　口腔四壁黏膜就好比房子的墙壁和屋顶，口腔内固有的细菌、病毒就像下雨天的雨水，当因消化系统疾病、内分泌紊乱、精神紧张、免疫功能低下及微量元素锌和铁、叶酸、维生素 B12 缺乏等各种因素影响到口腔黏膜屏障，导致其功能低下时，就像下雨时雨水侵袭墙壁和屋顶而出现渗水，甚至破坏墙壁屋顶一样，细菌、病毒很容易损伤口腔黏膜而出现口腔溃疡。

　　对女性而言，月经期由于黄体酮水平增高而雌激素水平降低，使得免疫功能降低，口腔黏膜屏障功能进一步下降，存在于口腔内部的病毒或细菌就会相对活跃，导致口腔溃疡的发生。

　　当女性出现经期口腔溃疡，就一定要细心呵护口腔，

　　呵护病中的口腔

　　选择合理的口腔护理工具：对康复期无口腔溃疡的患者，鼓励使用无刺激性的牙膏及软毛刷。有溃疡者，停止使用牙刷，为防止进一步损伤口腔粘膜，可改用消毒棉球。生活能自理的患者，早晚刷牙，饭后用漱口液漱口，漱口液每次至少90次.生活不能自理、意识不清的患者，每日帮助其口腔护理4次，除常规的口腔护理方法外，可用开口器撑开口腔，由内向外、由上向下擦洗，动作轻柔，以免损伤口腔粘膜。

　　避免食物刺激，缓解口腔疼痛：根据病情，鼓励患者多饮水，禁食禁水者，可经常湿润口腔，避免口腔干燥。对口腔溃疡者，应给予高蛋白、高热量、高维生素的半流或软食，忌酸辣过热、粗糙等刺激溃疡面的食物，少食多餐，进食速度适中，以免刺激和损伤粘膜而诱发疼痛。口腔溃疡疼痛不能进食者，用2%利多卡因含漱或用1%地卡因小量局部喷雾，可以缓解口腔溃疡疼痛引起的进食困难。

　　正确地进行局部用药：溃疡局部用药时，先进行口腔清洁，除去口腔内残渣污物，再局部用药，使药物更好地发挥作用。局部涂抹药物困难者，用喷撒药粉器将药物喷洒到口腔内，使药物均匀撒布于口腔粘膜的溃疡面上，以达到治疗的目的。

　　合理护理，需要好的习惯：每日观察口腔粘膜的颜色、性质、有无出血等情况。注意有无新的溃疡，了解每天清洁口腔的目的、意义和重要性，加强自我防护的自觉性，养成晨起、饭后和睡前进行口腔清洁的良好习惯。

　　中医 帮女性防治经期口腔溃疡

　　有些女性朋友每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用某种药物治疗只能暂时缓解，下月行经时依然出现，疼痛难忍。与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。

　　中医认为这种口腔溃疡病因较复杂，与自身免疫机能低下、内分泌功能紊乱、遗传因素、精神过度紧张、疲劳等有关，只要查明原因，对症下药就有一定的疗效。中医分析复发性口腔溃疡有如下几种情况：

　　血虚型口腔溃疡

　　此病多发生在口唇、舌根、两颊部，溃疡面常呈灰白色，周围轻微红肿，此愈彼起，绵延不断。愈后无痕迹，伴溃疡处疼痛难忍及头部疼痛，并头痛牵拉眉棱骨疼痛，月经量增多，神疲乏力，心悸、夜寝不安等症状，系由于素来体弱血虚，加之月经周期血虚更甚，血不能濡养脑部产生头痛。通过中药辩证施治可达到治愈目的。

　　肝火旺型口腔溃疡

　　此病常好发生于口唇、牙龈、舌尖及两颊部，溃疡呈黄白色，周围红肿，数量多时甚至融合成片，疼痛剧烈，同时可出现头顶部痛、头晕、目眩、易怒、口苦等症。属人体素质肝阳偏亢，经行阻血下注冲住，使阴血亏虚而不能上抑肝阳而致头痛及口腔溃疡，平时注意降肝火，服龙胆泻肝汤治疗有效。

　　血淤型口腔溃疡

　　溃疡面色泽呈淡灰白色，有发展快、愈合慢之特点，女性往往在月经前及月经期间口腔粘膜中突然发生数枚溃疡，局部剧烈疼痛，头痛位置固定不变，月经色呈紫黯，有淤斑，如长期不治，易导致病情加重。

　　在防治女性月经期口腔溃疡过程中，还需要保持心情愉快，注意劳逸结合，坚持按疗程服药，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水。治疗过程中，以不吃辛、辣、发味类食品为上策。

　　小编提醒：

　　对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发，所以预防本病尤为重要。

　　平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

　　需要提醒你的是，口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制-作不合适，其锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前病损，极易癌变。如果你经常罹患口腔溃疡的话，就需要注意上述的问题。

　　有了口腔溃疡不要一概轻视，如有可疑就应及时到医院检查，必要时行病理检查，以明确诊断，再做相应的治疗。切不可粗心大意，延误治疗时机。

（实习编辑：杜亚楠）