身上出现小疙瘩，千万别忽视！用这些方法，皮肤慢慢恢复正常

我们今天的主角

不是长在脸上的“青春痘”

而是发生于身体各处的——毛囊炎

除了偶尔引发的“血案”

许多人日常生活也深受其害

不用急，叔这就来教大家

如何重获美丽的躯体

毛囊炎为什么爱找上你？

首先

我们来看看青春痘和毛囊炎的不同

这两者看着区别不大

但前者常发生在面部

由内分泌问题引起

而后者常发于头皮、颈部、

前胸、后背、臀部等部位

常由以下原因造成：

1、皮脂腺油脂分泌过剩

为病菌提供丰富的食物来源

使其数量和排泄物越来越多

给皮肤屏障带来过大压力

引起毛囊炎

2、不爱干净

如果你油脂分泌正常

但生活习惯不整洁

也会让皮肤上的病菌过多

毛囊炎在所难免

3、刺激过度

机械刺激也会引起毛囊炎

例如刮胡须、挤痘痘等

可能造成皮肤屏障破损

病菌趁虚而入

根据以上原因

我们可把毛囊炎分为两种

如何针对治疗？

1、细菌性毛囊炎

如果你的毛囊炎

病发于头部、颈部、臀部

那可能是金黄葡萄球菌引起的

头皮的痘痘

大多是清洁不到位造成的

我们要洗去多余油脂

减少细菌的“食物”

油头的朋友

可选择去油能力强的洗发水

比如含月桂醇硫酸脂钠、

月桂醇聚醚硫酸酯钠成分的洗发水

头皮不油的朋友

则可使用较温和的洗发水

以清洁、滋养头皮为目的

其它部位的毛囊炎

可采取药物治疗

先用碘伏消毒

再涂抹药膏

例如莫匹罗星乳膏、夫西地酸乳膏等

如果症状比较严重

例如出现成片的毛囊炎

伴有流脓、流血

就需要尽快到医院检查

可能需要口服抗生素

例如盐酸米诺环素

2、真菌性毛囊炎

如果你的毛囊炎

病发于前胸、后背

则可能是由马拉色菌引起的

它的临床表现为孤立分散、半球形

略有光泽的皮损，痛感不明显

我们可以使用联苯苄唑乳膏治疗

如果以上治疗效果不理想

可以在医生指导下

使用伊曲康唑胶囊等广谱抗真菌药

有效杀死真菌

另外

平时洗澡可选择皂基沐浴液

它的去油力度较猛

能避免毛孔因油脂过剩堵塞

但部分人洗完可能会皮肤干痒

此时

可以换成氨基酸沐浴液

如何防止毛囊炎复发？

①修复和加强皮肤屏障

出门做好防晒

避免紫外线对肌肤的辐射

角质层比较薄的人

应少做祛角质的美容项目

角质层比较厚的则可适当祛除

多做有氧运动

促进血液循环

加强皮肤的新陈代谢功能

②健康生活

不要熬夜

避免过度劳累

主动寻求化解精神压力

否则

这三种情况可能导致免疫失衡

③保持环境卫生和安全

常换枕巾、床单、被套

减少病菌传染的概率

男生剃须前先用热水软化胡须

可使用剃须泡沫

减少皮肤外伤和刺激

这几点看似简单

但坚持下来才是关键

你学会了吗？

参考资料：

[1]毕新岭，顾军，温海，章伟.夫西地酸乳膏治疗细菌性皮肤病的临床观察[J].中华皮肤科杂志，2006(09)：546.

[2]熊琳，冉玉平，周光平，代亚林.马拉色菌属的分类及其在几种皮肤病的分布情况[J].中华皮肤科杂志，2000(05)：22-24.

[3]蔡林，徐前喜，陈雪，李厚敏，宋秋荷，张述华，张英，张建中.夫西地酸乳膏治疗细菌性皮肤感染的疗效和安全性[J].临床皮肤科杂志，2009，38(02)：130