生理期可以献血吗？

定期献血是很多人的习惯，献血对身体的健康也有一定的帮助，是促进血液循环的一种简单方式。而生活当中的很多女性也有定期献血的习惯。那么，生理期可以献血吗？

生理期是每个成年女性定期的生理周期。只有当卵巢开始衰老后，生理期才会慢慢结束。而生理期时，子宫内膜会伴随着经血一同排出体外，而此时献血是否会对身体健康造成影响呢？下面我们就来介绍一下生理期可以献血吗，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1生理期可以献血吗？

由于女性在月经期间会有流血的情况，此时女性会处于血虚状态，甚至有些女性还会有面无血色、浑身无力的气虚血虚现象，此时如果再献血，会导致女性血液加倍流失，让气虚血虚状况加重，会不利于女性自身的健康。因此在月经期间，不建议女性献血，避免导致贫血等情况出现。而献血机构也会在献血之前告知女性，或提醒女性，要避开生理期再献血。

2月经期间需要注意什么呢？

女性在月经期间不仅不适合献血，很多情况都需要在经期多加注意。如果在经期不注意自身保养，易导致气血不足、头晕等不适情况，久而久之还会对女性的生殖系统及身体健康等方面形成负面影响，免疫力的下降后易导致各种疾病出现。因此女性在月经期间需注意以下几点：

（1）避免受凉：在经期如果不注意保暖，出现受凉的情况，就会导致血液淤堵的情况出现，继而影响经血排出，导致女性出现月经不调、痛经的情况。

（2）避免劳累：在生理期时，女性激素发生改变，血液流失较多，因此易出现疲惫、困倦、无力等情况，此时需注意避免过度劳累，如果体力消耗较大，也会对经期形成影响，易出现内分泌紊乱，从而影响到月经。