被打瘀血怎么散淤血快

被打瘀血可以采取冷敷、热敷、活血化瘀类中药、跌打损伤类药膏、非甾体抗炎药等方法来快速散淤血。

1.冷敷

冷敷可以促进毛细血管收缩，从而减少肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷水浸泡毛巾后拧干后直接敷于患处。适用于急性期的轻微软组织损伤，以减轻肿胀和疼痛。

2.热敷

热敷能增加局部血液循环，加速代谢废物的排出，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。可用热水袋、暖贴等温热物品外敷。适合在受伤48小时后使用，以促进淤血吸收。

3.活血化瘀类中药

此类药物具有舒筋通络的作用，能够促进局部血液循环，进而达到消肿止痛的目的。患者可在医生指导下服用三七伤药片、云南白药胶囊等药物进行调理。上述药物可用于跌打扭伤引起的皮肤青紫、四肢麻木、腰背酸痛等情况。

4.跌打损伤类药膏

这类药膏含有多种外用植物成分，如红花、桃仁等，这些物质有行气活血、祛风除湿的功效，通过透皮吸收进入人体发挥作用。主要适用于因跌打损伤导致的局部肿胀、疼痛等症状。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制前列腺素合成，起到抗炎止痛的效果。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此药物主要用于缓解轻度至中度的疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经等。

在处理瘀血时，应避免食用可能影响血液凝固的食物，如富含维生素K的食物，以免加重瘀血症状。同时注意休息，避免剧烈运动，以助于身体恢复。