牙齿矫正里面垫什么好用

牙齿矫正里面垫什么好用，需要根据患者的年龄和牙齿情况来决定。

如果是儿童在进行牙齿矫正时，通常可以使用树脂类的矫正器，如树脂贴面、金属矫正器等，此类矫正器可以较大程度地改善牙齿的外观和功能。如果是成年人进行牙齿矫正，通常可以使用固定矫正器，如粘贴环、方丝弓矫正器等，此类矫正器可以较大程度地改善牙齿的外观和功能。但是需要注意的是，如果选择的是固定矫正器，在刚开始时，需要先将牙齿磨成一定的度，然后再放置新的牙齿进行矫正。

此外，牙齿矫正器需要根据患者的情况来决定如何使用，而且在使用的过程中要定期到医院进行复查，以确定矫正的效果和矫正的时间。在日常生活中，要注意口腔卫生，养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯，避免食物残留在口腔中，滋生细菌，导致龋齿。同时要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，避免长时间熬夜，以免影响口腔恢复。