剖腹产后减肥最佳时间？

剖腹产后减肥最佳时间是？女性都想要拥有一个苗条的身材，但是在生完宝宝之后，或多或少的都会让身材变胖，而不同的分娩方式是有不同的产后恢复期的。简单来说就是女性在产后想要快速恢复身材的话，是要根据自己的分娩方式来调整的哦。剖腹产后减肥最佳时间是什么时候呢？我们一起来谈下这个问题，让宝妈可以不耽误自己最佳的减肥时期。

剖腹产后减肥最佳时间？

剖腹产的减肥时间和顺产是不太一样的，顺产的妈妈想要减肥很多在月子过后身体恢复的差不多了就可以逐渐的进行运动了，有些恢复的不好的可能还需要再增加恢复的一两个月时间。减肥的力度是需要根据孕妈自己的恢复情况来选择的。

对于剖腹产的妈妈来说，在分娩之后想要减肥的话，一定是要根据自己的伤口恢复情况来决定，刚刚生完宝宝想要下床的话是需要手术后24小时后和排气之后，这个时候孕妈才能下床走路和做一些轻微的运动。所以女性在剖腹产之后想要减肥的话，一定是要等伤口拆线后，然后再静养三个月之后，再去制定减肥的计划。

剖腹产的女性跟顺产的不太一样，不能快速的增加运动的强度，但是宝妈也不用气馁哦，可以在这段时间里坚持母乳喂养来减肥，母乳减肥既健康效果又好哦。

不管是顺产还是剖腹产的妈妈，在产后的6个月内都是黄金减肥期，这个时期宝妈一定要抓紧了哦。

但是不可以节食哦，一定要保证营养摄入均衡，不然对于宝宝的发育也是很不利的。在保证营养的时候，可以有选择的食用低热量高营养的食物，再配合上一些适量的运动来进行减肥。这样减肥的效果是很不错的哦。