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取消关注说到备孕检查很多爸妈们都忽视了,大部分人觉得不重要,正常的作息和饮食就可以了,没有什么特别的,但事实并不是如此。那么备孕都需要准备什么呢?备孕都需要做什么检查呢?
备孕前要做哪些准备
饮食方面
在饮食上,怀孕前的三个月,夫妻双方都要加强营养,多吃一些滋补身心的食物,女性要多注意补叶酸,男性朋友可以吃一些滋阴补肾的食物。
生活习惯方面
改点不良的生活习惯对于备孕很重要,养成早睡早起习惯,不轻易熬夜,适当的锻炼身体,可以选择慢跑,游泳, 爬山等等,男性朋友也要戒烟戒酒,女性朋友要减少一些含有刺激性的化妆品使用。
医疗方面
在医疗保健方面,也要做好自身的健康检查,做好一些疫苗的接种。太胖的可以适当减肥,达到标准后再选择怀孕。
环境
生活环境也很重要,如果家中养了一些宠物,在备孕之前要给宠物做好清洁工作。
季节选择
一般情况下五六月份是比较好的受孕季节,这样的话,可以在年初的时候就进行备孕的准备了,多晒太阳,注意保暖。
备孕都需要做什么检查
女性
盆腔检查:一般就是进行问诊,触诊,彩超和内窥镜的检查。
排卵检查:可以更好的检测女性排卵情况,在最佳时期进行受孕。
激素六项:一般都是要在月经来两三天或者月经结束后3-7天检查。
子宫内膜检查:子宫内膜厚度影响受精卵着床情况。
男性
精液检查:精液质量影响受孕的情况,精液粘稠度,精子活跃程度等。
内分泌检查:身体内激素分泌是否正常。
身体素质检查:生殖器健康,前列腺健康,阴茎等健康都会影响受孕的。
二级 中医医院 公立
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二级 综合医院 公立
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三级 中西医结合医院 公立
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三级甲等 综合医院 公立
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