天生皮肤黑怎么快速美白

天生皮肤黑快速美白的方法有：

1、可以用氨甲环酸或者维生素C等外用药物，还可以做强脉冲的激光或者是果酸治疗，平时也可以使用一些遮瑕及美白的化妆品，这些都能够达到提亮肤色和美白的作用。

2、要避免日晒。紫外线会导致皮肤基底层黑素细胞的活跃度增加，会使皮肤变黑，所以，平时一定要做好个人防晒工作，出门要打伞或者是涂防晒霜。此外，阴天紫外线的强度通常是晴天紫外线强度的75%，阴天同样也要做好防晒工作。饮食上要多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，平时加强体育锻炼，促进体内的新陈代谢。