正常的静息心率是多少

正常的静息心率是在60-100次每分之间。

静息心率波动幅度比较大，主要与年龄、性别、体温、周围环境、昼夜节律的变化等因素有关。而男性静息心率相对女性偏慢，老年女性相对于年轻的女性心率偏慢。

心率在情绪激动、紧张、压力过大、交感神经兴奋时，也可表现为心跳加快。在大量饮酒、吸烟后，也可引起静息心率增加的情况。因为昼夜节律对心率也有一定的影响，因此睡眠时或晨起时是每天心率最慢的时候，而在13点-19点时心率是最快的。所以，正常人的心率存在波动的现象。