减肥期间不能吃什么

减肥期间不建议吃巧克力、可乐等热量很高的食物。

巧克力饼干是富含大量高淀粉的食物，会让人分泌很多的多巴胺，促使心情愉悦。但摄入过多，则会对身体存在一定的危害。

而可乐也会影响减肥效果，因为可乐中含有大量的热量和糖分，无形中引起肥胖。

因此减肥期间，一定要注意营养均衡，饮食上要清淡，可以多运动来燃烧脂肪，达到减肥的目的。