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女人补气血的药有哪些

10次吕正金 | 主治医师

女人补气血的药有人参归脾丸、人参养荣丸等中成药。

还可以服用中药来补气血,常用的中药有当归、白芍、阿胶、黄芪、人参、党参等。常用的中成药有人参归脾丸、八珍胶囊、人参养荣丸、驴胶补血颗粒、黄芪精口服液、十全大补丸等。

另外饮食上多吃含有维生素和蛋白质的食物,例如羊奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等。还要多吃一些有补气血的食物,比如虾皮、猪肝、桂圆、火龙果等。不吃辛辣、刺激的食物,不吃生冷、寒凉的食物。要适当地锻炼,规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。

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