感冒可以去健身房锻炼吗

感冒不可以去健身房锻炼。感冒去健身房锻炼会加重患者感冒的症状，不利于病情的恢复。主要原因有：

1、能量消耗大。去健身房进行锻炼，对能量的消耗比较大，不利于感冒的康复。

2、易导致感冒加重。去健身房锻炼时出汗较多，容易发生受凉的情况，导致感冒加重，或者引起其他的疾病发生，对感冒的康复不利。感冒期间若想运动，可适度散步，但是不可以进行比较剧烈的锻炼。

3、注意饮食。患者感冒身体比较虚弱，应清淡饮食、多补充新鲜的水果和蔬菜，帮助增强抵抗力，促进感冒的康复。