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绿豆和胡萝卜能一起吃吗

1次徐伟 | 副主任医师

绿豆和胡萝卜能一起吃。两种食物之间并没有什么相互的影响,不会导致患者出现营养丢失的情况,也不会发生冲突性的反应。患者在食用时需要注意:

1、绿豆属于寒凉性的食物,不可以一次性吃太多。

2、胡萝卜不建议与白萝卜一起吃,因为胡萝卜中含有化酵素,这种物质容易破坏白萝卜中的维生素C成分。胡萝卜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素,营养价值比较高,平时也可经常食用。这种食物可以起到明目的效果,也能增强身体的免疫力。

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