什么是戒烟综合征

戒烟综合征医学上称为尼古丁戒断综合征，是指常吸烟的人突然戒烟，由于摄入的尼古丁迅速减少，达不到大脑要求的水平而导致出现烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加等一系列不适感。

对于这种戒烟综合征一般没有特殊有效的方法，只能对症处理。如对于出现口干的症状，可以大量喝水；如果失眠比较严重可以睡前散步，避免喝刺激性饮料；出现便秘症状的患者，可以少量、多次喝水或者吃白薯、香蕉等食物来帮助排便。

一般戒烟综合征在开始戒烟的前1个月较为明显，此为症状会逐渐减轻。