刮痧可以去湿气。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状或暗红色出血点等出痧变化,从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉的特点,临床应用广泛,适合医疗及家庭保健,还可以配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用,加强活血化瘀、驱邪排毒的功效。中医认为脾有运化水湿的功能,当脾虚后最常见的现象就是就是水的代谢失调,也就变成了湿邪留滞体内,因此健脾、利水、渗湿是去除湿邪的治疗根本,穴位上选择脾经、膀胱经、如足三里、丰隆、阳陵泉、脾俞、胃俞这些穴位,可以达到去除体内湿气的作用。
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