腰肌劳损患者什么睡姿最好？

不管是仰卧、侧卧还是俯卧，或者睡觉选择什么床垫也好，最关键是要自己舒服。如果早晨起床以后反而觉得腰酸背痛，那这个床垫的软硬度肯定是要调整的。