很多人往往在最早期，可能通过生活方式的调整，就可以让自己的血压恢复正常，但是就是由于长久的，对自己的健康不关注，所以在发现的时候，高血压已经形形成定局，需要长期服药来控制血压，这些都是非常常惨痛的教训。