关节骨科
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中年人群日常如何预防膝关节炎发生?

291次魏秋实 | 副主任医师

无论男女,到了30岁骨龄高峰后,骨量会减少,骨骼、肌肉的力量都会下降,这个时候膝骨关节炎就容易发生,建议30岁开始补充钙元素,多晒太阳,促进维生素D合成。

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