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哪些不良习惯容易引发胸椎小关节紊乱?
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田菊升 | 主治医师
不良姿势包括:长期在不协调姿势下工作、学习;运动前没做好热身运动,活动中胸椎突然发力扭转,容易导致胸椎小关节紊乱发生;不爱运动,导致背部肌肉力量不足,或锻炼姿势不正确导致胸椎两侧肌肉力量不均。
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