老年人糖尿病自己好了

老年人糖尿病不能自愈，一般需要长期通过药物、饮食、运动、心理等方面进行控制，而且病情会随着年龄的增加而进展加重，因此建议患者积极治疗，不建议等待疾病自愈。

1、药物控制：患有糖尿病的老年人，要根据不同的情况选择合适的口服降糖药物或胰岛素，如果老年人没有肝肾功能不全、禁忌证，建议口服二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物治疗，或者是胰岛素注射控制血糖，直至血糖得到控制;

2、饮食控制：在饮食方面，老年人要注意控制每日总热量摄入，不要超标，少吃高脂肪、高糖的食物。早餐要及时补充能量，如吃1/5-2个苹果、1/2杯牛奶或者1/3杯豆浆等。午餐、晚餐要适当控制，避免吃得过饱，可以少吃几块鱼肉、肉夹菜、粗粮等，避免血糖急剧上升;

3、运动：老年人糖尿病在控制饮食的同时也要适当运动，建议在早上或中午进行锻炼，如散步、打太极拳等。老年人除控制饮食和运动以外，必要时也可以在医生的指导下选择注射胰岛素等控制血糖;

4、心理治疗：老年人如果糖尿病病情控制不好，会给心理造成较大压力，容易出现暴躁、易怒、抑郁等情绪，要进行心理疏导，使其保持乐观心态，正确认识糖尿病，树立战胜疾病的信心。

糖尿病是一个长期的慢性疾病，需要长期的控制，如果通过饮食、运动、心理等方面控制不好，还是建议老年人积极就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情，造成严重后果。