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取消关注糖尿病老年人便秘,可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗、手术治疗进行缓解。建议根据自身情况,在医生的指导下选择合适的治疗措施,切勿盲目使用药物。
1、饮食调理:老年人出现便秘症状,与平时的饮食习惯有很大关系。如果经常吃油腻、油炸食物,或者膳食纤维含量少的食物,就会导致排便困难。此时可以多吃绿色蔬菜和新鲜水果,如菠菜、油菜、苹果、猕猴桃等,膳食纤维可以促进肠道蠕动,也可以多吃含有膳食纤维的粗粮,如玉米、小米、燕麦等,膳食纤维在肠道内吸收水分,增加粪便体积,促进肠道蠕动,从而缓解便秘症状;
2、运动调理:由于糖尿病老年人身体机能下降,胃肠蠕动减慢,可能会导致排便困难。此时可以根据身体情况进行适量运动,如散步、打太极拳等,增强胃动力,促进胃肠道蠕动,缓解便秘症状;
3、药物治疗:如果老年人便秘比较严重,通过饮食调理和运动均不能缓解,则可以在医生指导下使用药物缓解,如聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等,或者外用开塞露;
4、手术治疗:如果糖尿病老年人经常性出现便秘,可以在医生建议下进行手术治疗,如结肠全切术、末端回肠造口术等,达到治疗糖尿病老年人便秘的目的。
建议糖尿病老年人平时按时休息,放松心情,饮食方面多吃新鲜蔬菜和水果,如芹菜、白菜、苹果、猕猴桃等。若症状无法缓解,则应及时前往医院的内分泌科就诊,完善血糖、血常规等检查,并在医生的指导下进行针对性治疗。
主任医师
甘肃省人民医院 内分泌糖尿病科
主任医师
河南省中医药研究院附属医院 糖尿病科
副主任医师
天津市中医药研究院长征医院 糖尿病科
主任医师
厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科
副主任医师
福州市中医院 内分泌(糖尿病)科