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取消关注羊奶中含有丰富的蛋白质、维生素,以及钙、磷、钾、镁等多种营养物质,对于糖尿病患者的身体有一定的好处,但糖尿病患者喝羊奶应注意适量,不能大量喝。糖尿病患者想要调理糖尿病,可以通过饮食、运动、药物等方面进行改善。
1、饮食:糖尿病患者要保证充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的摄入,可以多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋等食物,也可以多吃新鲜的水果、蔬菜,如苹果、草莓、黄瓜、西红柿等。饮食要注意营养均衡,做到少食多餐,避免暴饮暴食,控制总热量,少吃油炸、腌制过的食物,如薯片、咸菜等;
2、运动:糖尿病患者应适当进行运动,可以选择自己感兴趣的运动项目,如打羽毛球、慢跑、游泳等,可以消耗体内的热量,减少脂肪的堆积,从而达到调理糖尿病的目的,在运动的时候要注意适量,不要过度运动,以免加重身体的负担;
3、药物:糖尿病患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等,也可以在医生的指导下选择胰岛素注射,如门冬胰岛素、谷赖胰岛素等,可以改善身体的胰岛素功能,从而调理糖尿病;
4、其他方面:糖尿病患者也可以通过中医针灸、推拿、拔罐等方式,调理身体的经络,使身体的血液循环更加通畅,从而辅助调理糖尿病。
糖尿病患者要积极到医院的内分泌科就诊,进行血常规等检查,判断糖尿病的严重程度,可遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物治疗,在日常生活中,糖尿病患者要避免熬夜,避免过度劳累,保持良好的身体状态,有利于疾病的恢复。
副主任医师
上海市中医医院 糖尿病科
黑龙江省中医院 糖尿病科
主任医师
厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科
广东药科大学附属第三医院 糖尿病科
成都西南中医医院 糖尿病科